发帖时间:2013/9/12 10:57:39
在瑞士名医贝纳的诊所,一位患严重的消化机能障碍,换了无数医生,毫不见效,而且每况愈下。贝纳医生说:“回家给他新鲜的蔬菜汁喝喝看!”数日后,患者不药而愈。贝纳医生以同样手法在其他患者身上效果卓著。于是发表《菜汁疗疾的价值观》。在美国加州大学附属医院则用13种蔬菜汁为接受化疗癌症病人...
发帖时间:2013/11/25 13:37:50
橙子皮又名黄果皮、理陈皮、甜橙皮,富含维生素A,可作为健胃剂、芳香调味剂、脐橙皮煎剂能抑制胃、肠及子宫的运动。性温,味甘苦,无毒,止咳化痰功效甚于陈皮,治食不振,胸腹满胀作痛,腹中雷鸣及大便或溏或泻。 橙子味酸甘、性凉,有宽胸膈,醒酒、解蟹毒和治闪腰疝痛的特殊功效。橙子皮止咳化...
发帖时间:2014/7/19 9:10:11
盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,因此,防暑除了注意物理降温之外,还要注意在饮食方面的调理。夏天做菜可适当咸一些,因为出汗比较多,带走的盐分也多;另外,大量喝水也会冲淡胃液,所以,菜中适当多放些盐来补充盐分...
发帖时间:2016/1/11 10:39:06
血脂高的人如何吃油?血脂高不仅影响血管通畅,还会对心脑造成伤害。在影响血脂的多种因素中,吃油的种类、方法和量不对是其中一个。“油”由脂肪酸和类脂成分组成。脂肪酸分饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。类脂包括磷脂、胆固醇等,是人体的组成成分,或者成为激素、维生素的前体,参与...
发帖时间:2017/6/22 14:17:09
脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关,也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上,老年人的血粘度越高,越容易发生脑血栓。血液在人体血管内流动,就像是河水,流速越快,沉淀越少;反之,流速越慢,沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢,血液中的血小板、...
发帖时间:2004/5/9 11:24:00
1.注意精神卫生。老年人要热爱生活,情绪乐观,待人接物应豁达大度,说话行事要光明磊落,想得开,少生气。 2.动静结合。老年人退、离休后,应每天坚持户外运动。但运动量要适度,不宜太剧烈,以散步、慢跑、打太极拳、练气功为好。同时,亦要有静坐静卧的时间,特别是在疲劳后,更应安静休...
发帖时间:2004/8/27 19:06:00
莱汤淘饭营养不良 出生六个月的婴儿逐渐开始吃鸡蛋、粥、烂面、碎菜等各种食品,随着年龄的增长,每天需要吃各种荤、素食物。有些家长习惯于用菜汤、肉汤或鸡汤淘饭喂孩子,他们认为精华都在汤里,汤比肉营养好,而且喂起来又方便。其实,这样的习惯是不好的。 青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一...
发帖时间:2013/6/28 10:07:19
很多人由于饮食、睡眠等问题引起便秘,要想减肥成功,必须解决便秘问题。便秘吃什么好呢?小编给大家推荐10种清肠效果最好的食物,润肠通便,而且热量很低,让你这个夏天更轻盈哦。 推荐一:燕麦 排便瘦身作用:燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维,能够刺激肠胃蠕动,大量吸收人体内的胆固醇并...
发帖时间:2016/2/15 14:05:05
1、红枣蒸木耳——驻颜祛斑红枣蒸木耳有驻颜祛斑的作用。做法:取红枣10枚左右,黑木耳15克,冰糖适量,可以根据自己口味调试哦。将红枣用水泡约2个小时;黑木耳用温水泡发,然后一起放入碗内,加适量水、冰糖,上笼屉蒸约1个小时就可以食用啦~~2、红枣生姜茶——养胃安神红枣生姜茶,养胃效...
发帖时间:2016/3/23 15:32:43
中医有“春生、夏长、秋收、冬藏”的说法,人自身的调养也应是与此相符的。春季是生发之季,也是五脏中肝气生发的时节,立春养生着重于养肝,重点保护初生之阳气。 春季进补可以提高免疫力、预防感冒,有增强体力、强壮身体的作用。鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持...