发帖时间：2007/3/6 21:54:00
四、老年人的合理营养 （一）合理营养的重要性 人类为了维持生命与健康，必须每天从食物中获取人体所必需的各种营养物质。以往许多人往往看重营养不良的危害，认为营养不足可致体弱多病，会影响人体健康；相反对营养过度及营养不平衡的危害却认识不足。举个简单的例子，以往人们往往认为肥胖是福...
发帖时间：2005/4/30 13:55:00
过量饮酒使消化道受损 饮酒对消化系统的损害是最大的，还可以造成很多疾病。 一、慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等消化道疾病。酒精对消化道黏膜产生局部刺激作用，高度酒可直接引起消化道充血水肿、糜烂、溃疡甚至出血，有时可引起消化道大出血，乃至致命；另一方面，大量饮酒往往引起呕吐，剧烈的呕...
发帖时间：2004/8/31 5:26:00
王灵台教授：酒精对肝的损伤不容置疑 上海中医药大学教授、博士生导师王灵台为了验证喝酒到底能否“保肝护肝”，选取了茅台、人头马、Xo等白酒以及沈永、香雪酒等黄酒、泰勒路比甜酒等葡萄酒，连续六周对大鼠进行等酒精量灌胃实验,在实验基础上，他领导的课题组进行了长达一年的研究。 王灵台...
发帖时间：2004/8/30 15:24:00
“喝酒有益健康”、“喝酒能够保肝护肝”……在市场竞争日趋激烈的背景下，一些白酒企业频繁推出“保肝治病”等健康概念。参加8月26日至28日召开的全国第十三次中西医结合肝病学术会议的肝病权威专家呼吁，所谓某些白酒能“保肝护肝”不具有科学价值，是对消费者的一种误导。而这股炒作之风折射出...
发帖时间：2004/5/14 14:40:00
勿暴饮暴食 每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷主食不可少。多吃富含纤维素、维生素的新鲜蔬菜、水果，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。 重质不重量 新鲜食物虽营养，但每次最好只煮一餐分量，而且要注意卫生安全。慎防病从口入。因此，剩菜应用保鲜膜包好，放置...
