发帖时间：2011/9/26 9:14:09
秋高气爽，正是人们开始进补的时节，然而对于身怀六甲的孕妇来说，可不能随便补哦!有妇科医生指出，入秋不要忙进补，特别是孕妇更要注意。 一、孕期准妈妈秋季营养要均衡 孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少...
发帖时间：2011/9/26 8:37:15
天一天天的变凉，早上天亮得也就越来越晚了，户外运动逐渐减少，但是人不活动就难受。那么深秋时节如何正确养生？关心健康的朋友们当然需要提前知道。在此，专家给出四大忠告。 忠告一：不可乱进补 秋季是进补的季节，但进补不可乱补，应注意五忌： 一忌无病进补。无病进补，既增加开支，又害...
发帖时间：2011/9/22 12:01:49
秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的...
发帖时间：2011/9/21 11:01:23
秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。 熬吧养生专家指出，由于从炎夏转入凉秋，秋季天高气爽，空气干燥，气温逐渐降低，湿度逐渐...
发帖时间：2011/9/16 15:03:42
又到了进补的季节了，唉，我怎么发现脾胃都虚呢，得注意一下了。[url=http://www.ydw999.com/]小吃加盟[/url]...
发帖时间：2011/9/16 9:54:35
立秋过后，换季开始了，宣布正式进入了秋季，“进补”成了养生人群的“头等大事”。那么秋季的养生之道是什么呢？应该注意哪些事情呢？您知道在秋季饮食注意事项中，调节脾胃要放在滋补之前吗?秋季，如果大量进食补品，特别是过于滋腻的养阴之品，会进一步加重脾胃负担，使长期处于虚弱状态的胃肠无法...
发帖时间：2011/9/13 10:33:51
为什么上班族白领易得脂肪肝? 脂肪肝是什么原因?形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与进食高脂高蛋白、饮酒增多、运动量减少，导致肥胖和血脂异常有关，肝炎、胆囊炎、胆石症、高血压及家族遗传亦与之有密切关系。 脂肪肝的患病率逐渐上升，白领中检出脂肪肝的比例已达20%以上，而且有低...
发帖时间：2011/9/8 9:36:45
白露节气早晚已凉，小心着凉 白露时节，支气管哮喘发病率很高，因此要做好预防工作。此时秋高气爽，正是人们外出旅游的大好时光。但是，常有不少游客在旅游期间出现类似“感冒”的症状，其实不一定是“感冒”，可能是“花粉热”。“花粉热”的发病有两个基本因素：一个是人体体质的过敏，另一个...
发帖时间：2011/9/1 15:49:35
进入秋季后，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。 禁忌一：不分虚实 进补，中医原则是虚者补之，不是虚症的病人不宜用补药。而虚...
发帖时间：2011/8/26 18:06:38
核心提示“一瓶饮料15元，真够贵的！”8月21日，在超市购物的消费者刘彦发现了几种新的功能型饮料，外观新颖却价格不菲。记者了解到，夏季岛城饮料市场持续火爆，作为市场上新生力量的功能型饮料名目繁多，并推出“补充矿物质、抗疲劳、补能量”等多种新概念，价格是普通碳酸饮料的四五倍。对此，...
