发帖时间：2013/5/5 22:42:35
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急，半分钟后再站起。 温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。 大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要，宜早更要营养好。 日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。 指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。 洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒...
发帖时间：2014/5/26 13:38:42
早上7点，位于东六环附近的地铁八通线首站土桥站迎来早高峰。土桥公交站不断有乘客下车，来自北京更偏远地区以及河北香河的乘客在此换乘地铁。在公交站附近的天桥下，有一排长达百米的早餐车队，摊位近三十个，每每有公交车停下便有部分乘客下来买早餐。 由于乘客换乘地铁前需穿过天桥，部分乘...
发帖时间：2016/9/8 10:55:45
[color=Black]2016年9月6日，我接到指令去趟梨园制作基地，和团队协作完成梨的采摘和运输工作。这事终于让我碰上了，怀着万分期待和期望展开了旅途后来我发现我错了。梨园种植基地在吕梁山一带，开车过去怎么也得好几个小时。当然我不是司机，上了高速没多远我就睡着了。。。是的，...
发帖时间：2016/9/8 11:01:02
]2016年9月6日，我接到指令去趟梨园制作基地，和团队协作完成梨的采摘和运输工作。这事终于让我碰上了，怀着万分期待和期望展开了旅途后来我发现我错了。梨园种植基地在吕梁山一带，开车过去怎么也得好几个小时。当然我不是司机，上了高速没多远我就睡着了。。。是的，我睡着了。早上5点半起床...
发帖时间：2006/11/14 23:16:00
一）老婆一夜未睡。第二天来到一家私人侦探社，甩下2000元，委托私家侦探收集花心丈夫出轨的所有证据。过了一周，老公收到一张法院的传票，老婆起诉要离婚。最后丈夫被判过错方，房子、家产尽归老婆。这是个北京老婆。 （二）老婆一夜未睡。第二天，老婆上午到美发店做个离子烫，下午做了个面膜，...
发帖时间：2010/12/28 14:54:00
八零后的我，觉得自己的心在慢慢的变化，变得开始为以后做打算，没有以前那么得过且过了，二十岁那会觉得自己还很年轻，从没想过以后会这样。如今快到二四了心也开始慢慢变了，变得为自己的将来做打算了，看着身边同龄的朋友，成家的成家，有的甚至有了孩子，他们都有着自己的工作和家庭，看看自己还是...
发帖时间：2011/8/8 15:15:44
九个坏习惯帮助你健康长寿我们常说，养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿，但是你一定不知道，有九个坏习惯也能够帮助你健康长寿，这九个坏习惯究竟是什么呢？小编带你来一探究竟。 1.自言自语 自言自语对自己有镇静作用，且增加安全感，可以调整紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累时，想说什...
发帖时间：2013/5/2 10:08:04
早餐不宜太早进行 “很多老人睡眠时间较短，甚至早上５时就起床了，然后就开端做早餐，吃完就出门。”武警广东总队医院养分科曾晶主任表示，从健康角度而言，这种举动并不妥。“首先，冬季老人养生讲究‘冬躲冬养’，而且早晚温差大，老人最好不要起得太早，尤其不要过早进行户外运动，由于这个时...
发帖时间：2013/5/13 9:46:09
法国名医卡萨尼斯曾说过：“人与动脉同寿”。也就是说当动脉不断地硬化阻塞，最后心、脑血管梗塞坏死之日，就是人寿终正寝之时。 面对心、脑等身体各项功能的“集体衰退”，老年人该如何避免高血压、动脉硬化等疾病带来的“麻烦”呢？那就特别关注一下，威胁生命的几个“危险时刻”吧！ 清晨...
发帖时间：2014/7/25 8:32:10
第一条：子时之前一定要睡觉 在少林寺的养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点)前不睡觉，看病时很多老僧医就会说：“不给你治了。”其实不是不给治，而是治不好了。 长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子...
