发帖时间：2009/7/28 10:26:00
“尧问于舜曰：‘天下孰最贵？’，舜曰：‘生最贵’”。——《十问》养生之道，古来已久，养生一般分为四个方面：起居养生；饮食养生；运动养生；情志养生。而从季节养生来说，春夏养生阳，秋冬养阴。养生中比较重要则是饮食养生。随着生活水平的提高饮食也在不断地变迁着：食为生存----食为享受-...
发帖时间：2009/9/15 19:50:00
最近被一个朋友问到一件事：一个台湾的老中医，五十年来只喝牛奶不粘米（也许水果什么的还是要吃的。）到现在101岁了，依然身体健康。还能为人看病，不光如此，皮肤还如果新生儿般，简直就是鹤发童颜。朋友问，这事有没有可能啊？长期的大量喝牛奶是不是真的既能健康长寿也能美容啊？说实话，作为医...
发帖时间：2010/5/5 11:36:00
4月24日，世博馆进行了新一轮的试运行。这天刚好是周六，工作一周了，也趁着周末去参观一下，毕竟近水楼台，身在上海，不能浪费了这大好机会。于是，带着这份热乎劲，一大早就起床了，起得比平时上班都早，而且还特精神。这可能就是所谓的人逢喜事精神爽吧。 经过了一个多小时的奔波，终于到...
发帖时间：2010/5/7 10:03:00
4月24日，世博馆进行了新一轮的试运行。这天刚好是周六，工作一周了，也趁着周末去参观一下，毕竟近水楼台，身在上海，不能浪费了这大好机会。于是，带着这份热乎劲，一大早就起床了，起得比平时上班都早，而且还特精神。这可能就是所谓的人逢喜事精神爽吧。 经过了一个多小时的奔波，终于到...
发帖时间：2010/11/4 10:31:00
快速减肥的方法，五种排毒食物帮你快速减肥！食品调味料柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于清肠减肥。吃法：1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零...
发帖时间：2011/2/18 10:04:00
身型天生好的人千万不要沾沾自喜，觉得自己不用为减肥而烦恼，大吃大喝不运动。如果不注意饮食与运动，苗条便会弃你而去哦。 个人阐述：我，身高168米，体重90斤上下浮动着！认识我的人都羡慕我身材好，初相识的朋友，也是用：“哇，你体形真好”！做为开头语，但是，我并不感觉到自毫，因...
发帖时间：2011/7/4 9:25:00
人体最容易生病的器官是什么？不是心脏，也不是肝肾，而是肠道。正是由于现代人对肠道问的忽视，仅在我国，就有3000多万人承受着慢性顽固性肠道疾病的困扰；每年有超过10亿人次出现腹泻或便秘症状；新增大肠癌患者达40万。肠道问题不仅给人们生活带来不便，而且会诱发糖尿病、过敏性疾病甚至癌...
发帖时间：2011/7/7 9:29:59
人体最容易生病的器官是什么？不是心脏，也不是肝肾，而是肠道。正是由于现代人对肠道问的忽视，仅在我国，就有3000多万人承受着慢性顽固性肠道疾病的困扰；每年有超过10亿人次出现腹泻或便秘症状；新增大肠癌患者达40万。肠道问题不仅给人们生活带来不便，而且会诱发糖尿病、过敏性疾病甚至癌...
发帖时间：2011/7/16 21:02:01
在一日三餐中，早餐是最基础的一餐，享用一份营养全面均衡的早餐，可以让你一天都有好精神。那么，先为你推荐一份合理的营养早餐，再慢慢告诉你早餐应该怎样搭配。 下面，我们特别为你准备了符合以上原则的几款早餐食谱，希望你也能享受到吃早餐的快乐与满足。 将培根换成水果 一杯牛奶，两片...
发帖时间：2011/9/14 13:36:13
导读：俗话说，胃病是三分治七分养，就是指在治疗胃病的基础上，做好胃病的饮食调理，吃出健康好胃。秋冬如何阳痿，一些养胃的食物可帮助胃病患者做好饮食保养。下面看看这些秋冬养胃的食物如何养胃吧。秋冬如何养胃？先了解一些养胃注意事项：1、一天三顿饮食要定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均...
