发帖时间：2004/5/11 9:55:00
年逾八旬的全国人大常委会副委员长吴阶平教授，仍神采奕奕，思维敏捷，动作灵活。他对此回答是：“我的活动能力和精神状态仍较好，这与比较重视自我保健有关。”“重在自我保健，就会发挥健身的主观能动性。”“我一直把自我保健作为固有生活习性，成为生活方式的自然组成部分，成为自觉的行为规范。”...
发帖时间：2004/5/11 15:42:00
（1）宽胸吸：睡醒后勿急于起床，先左侧卧伸懒腰，再右侧卧伸懒腰，最后仰卧伸懒腰，使关节充分伸展。立姿大打哈欠3-5次，再举臂、提踵，连续做10次深呼吸运动，最后哈哈大笑5次。约需4分钟时间。（2）四方眺：立姿，两眼平视，先向东远眺。然后低头半闭目，转身再向西远眺，接着向南、向北远...
发帖时间：2004/5/12 9:14:00
治疗白头发，除了用药物外，还可以用下列几种简易方法： 头皮按摩法 每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好...
发帖时间：2004/5/12 17:04:00
前不久，在一部美国大片中，男主角早晨起床后，一连打4个生鸡蛋到杯中，马上吞了下去。这是一个拳击运动员，给人的误解是：吃生鸡蛋可以让你的肌肉像拳击运动员一样棒！其实，吃生鸡蛋或不熟的鸡蛋不仅消化率比煮鸡蛋低30％—50％，而且对身体有很多不利。一方面，生鸡蛋的蛋清部分含有一种对人体...
发帖时间：2004/5/12 17:10:00
奶奶与粥 小时候，我可真没少喝粥。 那是在８０年代，每天上学前是必须来一大碗粥的，至于为什么要喝，想不起来了，但很可能就是这样的一个很俗的理由：我奶奶规定的。对于我们７０年代出生的人来讲，粥与奶奶是密不可分的。以至于到现在，我也算是活了一大把年纪了，可如果喝的粥不是奶奶给...
发帖时间：2004/5/14 14:06:00
如果说煲汤与饮汤表现了岭南饮食文化的重要一面，应不为过。作为米饭和肉菜的必要补充，汤品对促进食欲、平衡营养都有一定作用。有的广州人追求汤品到了“无汤不吃饭”的程度。广州人重视推崇汤品，且有多层次要求，或讲究风味口感，或关心营养多寡，或注重性质温补还是清凉。仅从后者角度可知，并非凡...
发帖时间：2004/6/8 10:15:00
许多疾病会在清晨表现出特有的症状，这时如果你对自己的身体变化多一些警惕，出现不适及早到医院检查，并配合医生治疗，疾病就可以在尚未发展的阶段得到治愈。以下是几种疾病在清晨阶段表现出的异常症状。头晕脑昏正常情况下，早晨起来时应感到头脑清醒。如果晨起后感到头昏昏沉沉，或有头晕现象，可能...
发帖时间：2004/7/27 1:58:00
201.Hehasalargeincome.他有很高的收入。202.Helooksveryhealthy．他看来很健康。203.Hepausedforareply．他停下来等着·回答。204.Herepairedhishouse．他修理了他的房子。205.Hesuggesteda...
发帖时间：2004/8/20 9:44:00
22日，星期五，晴6：00am：今天事发薪水的日子，好兴奋，所以一早起床，情也觉得格外舒畅！因为又可以去疯狂shopping啦！8：00am：晨练与梳洗完毕后，走出家门，哦，mygod！天气是这么的好，空气是那么的新鲜，真是天公作美呀！小跑似的去公司。9:00am：:终于领到了工...
发帖时间：2004/9/21 22:56:00
美国连环漫画主角加菲猫是世界上最幸福的一只猫，它愤世又懒惰，整天除了做它热爱的睡觉吃饭之外，就无所事事了。加菲猫最喜欢做的事情，肯定是坐在电视机前舒服的椅子上，看它喜欢的电视节目。因为这事，它还没少与主人乔恩争夺遥控器，不过最后赢得还是它，谁叫它是宝贝宠物呢。 加菲与食物 1...
