发帖时间：2011/12/5 13:18:27
冬季天气寒冷，养生并不容易，因为在冬季人体热量散失过多。所以，为保证冬季能有一个良好的身体，增强抵抗力，饮食一定要注意。 专家介绍，冬季饮食有五个注意，下面让爱美网小编来一一为您揭晓吧！ 所谓“五个注意”，指的是饮食要适量，喝水要充分，食物搭配要适当，尽量少饮酒，尽量不吸烟。...
发帖时间：2011/12/4 6:53:13
深圳美食游记----寻找深圳的“味”点 深圳总公司竟然以为经理重感冒而推迟了开会时间，这使得我刚从九龙奔波到罗湖，罗湖挤到华强北的香港分公司代表表示压力很大，暗叫坑爹，虽然深圳公司这边安排了一位美女客服带我去开房（我自己住的！想歪的自觉面壁），但三餐要自理，那其实还是双重坑爹嘛...
发帖时间：2011/12/1 9:21:17
小讨论：晨起喝温开水是刷牙之前还是之后？ 喝水之前，我们要做的第一件事还是应该刷牙。这样可以避免很多问题。 早晨起床后，先喝一杯白开水已经成了大多数人都认可的常识，觉得这样既清肠，又能将唾液中的消化酶带进肠胃，吃东西时，可以更充分地分解食物。但实际上，不少人都忽视了一点，那...
发帖时间：2011/11/24 16:36:40
每到秋冬季节，是感冒的高发季节，不过浙江省立同德医院名医馆的国家级名中医阮少南很少感冒。年逾八旬的他看起来只有50多岁，“童颜鹤发”加上高超的医术，让他成为名医馆的明星级医生。 省立同德医院名医馆开馆不到一个月，60多名医生都拥有众多粉丝，不少医生要看到晚上八点多才能休息。 ...
发帖时间：2011/11/15 15:44:05
每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。1、最佳起床时间7:30：起床英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22—7:21起床...
发帖时间：2011/11/15 10:22:01
很多父母不理解，胃溃疡不是成人常见的胃肠道疾病吗，怎么宝宝也会患胃溃疡呢?小儿胃溃疡病以十二指肠溃疡最为多见。主要与饮食无规律、饮食量不节制、暴饮暴食等因素有关。 部分幼儿边吃边玩，有些家长或是在饭桌上挑逗小孩或是吃饭时训斥孩子。有些儿童早上起床晚，为了赶上课，连早餐也顾不...
发帖时间：2011/11/8 16:42:27
脏相当于一个国家的将军，将军主管军队，是力量的象征。清代医学家周学海在《读医随笔》中说：医者善于调肝，乃善治百病。由此，我们可以看出肝对人体健康具有总领全局的重要意义。肝脏的生理特征和功能归纳起来主要有以下三方面：一、肝主疏泄疏泄，即传输、疏通、发泄。肝脏属木，主生发。它把人体内...
发帖时间：2011/11/3 9:52:07
民以食为天，粗茶淡饭、五谷杂粮老百姓就离不开这些东西，况且要身体好还得讲求营养和合理搭配。 一日之计在于晨，这句俗语也适应于早餐对人体健康的重要性。然而，由于现代都市人生活节奏的加快，生活方式日趋多样，夜生活日益丰富，无暇顾及早餐者大有人在，还美其名曰：“不吃早餐节约时间”、...
发帖时间：2011/10/31 13:46:49
清晨起来人们都喜欢喝一杯水，但早上起来喝什么水最养生？大部分人的选择是白开水，但这种恰恰是最不健康的生活方式之一。而盐水、蜂蜜水等也各有其利弊，喝什么水也要看当时人体的状况，才能对身体起到最好的养生功效。 晨起喝凉白开有害健康 建议早上喝蜂蜜水比较好。一般人建议早上起来喝...
发帖时间：2011/10/28 16:21:45
秋季是养生滋补的好季节，立秋应更加注重保健养生。起居宜“早卧早起”，穿衣要“春捂秋冻”，除此之外还要注意饮食和防护。要想守住健康年龄秘密并非难事，牢牢记住下面12个生活小细节吧，让你由内而外青春美丽。早卧早起防血管病养生保健专家称，立秋时节在起居上，应做到早卧早起。“早卧”可调养...
