发帖时间:2011/12/17 10:06:46
30+女性的你看上去很健康。但是头发掉得比以前多,身材也开始走形,脸上不长青春痘却长上了别的斑斑点点?这些都是身体慢慢开始衰老的信号。想留住青春,就学宋美龄怎么抗衰养生吧。30+女人身体4大衰老警报脱发增多眼睑浮肿你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光...
发帖时间:2012/1/5 12:03:49
女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论,秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用,可以滋阴润燥,增强抵抗力。而对...
发帖时间:2012/2/1 9:14:51
漫长的严冬即将过去,春天的脚步已经来临。天气转暖,万物吐翠,自然界逐渐呈现出一派生机勃勃的景象,许多肝病患者也走出户外了。在享受大自然的同时,需要提醒病友们,春天也是最适宜保肝的季节。依据祖国医学,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,因而春气通肝,春季也最易使肝旺。那...
发帖时间:2012/5/7 11:25:35
每天清晨,你或许是这样度过的:尽可能晚地从睡眼惺忪中起床,尽可能快地整装出门上班,被压缩甚至完全被忽略的是一整天最重要的营养来源——早餐。关于“早餐要吃饱”的宣传持续了许多年,可是,不吃早餐的依旧大有人在。大部分上班族抱有“吃早餐不如多睡一会儿”的心态。熬夜至将近凌晨才睡觉,与不...
发帖时间:2012/6/22 15:50:27
牛奶的妙用1、除鱼腥味-炸鱼前先把鱼浸入牛奶中片刻,既能除腥,又能增强佳味。2、做冻鱼-在做冻过的鱼时,汤中加些牛奶,会使鱼的味道更鲜。3、除蒜味-喝杯牛奶,可消除留在口中的大蒜味。4、去酒迹-如果白衬衣上留下了酒迹,可用煮开的奶擦拭,即可去起污迹。5、去水果迹-变味的牛奶能去掉...
发帖时间:2012/7/17 13:40:21
夏天,天气炎热。除了食欲不振外,加之常熬夜,也就容易上火。人们容易出现眼睛红肿涩疼,或喉咙肿疼、牙龈肿疼、口腔溃疡疼疼及舌尖糜烂等“上火”症状。引发“上火”的具体因素:情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中...
发帖时间:2012/9/3 11:33:53
小儿感冒通常是受风受寒导致的,多数病因不是体内火气旺盛,这种情况下如果经常喝凉茶,反而损伤了中焦脾胃和中阳之气,加重脾胃虚寒,干扰了营养的冲调食品吸收利用,适得其反。出现口淡、恶心、腹泻等症状。应以葡萄一类的温热水果代之。 凉茶有利尿作用,如睡前喝凉茶,有的人会出现类似喝浓...
发帖时间:2012/11/6 10:24:47
秋天气温变化无常,高血压病人会出现头痛、头晕、失眠等症状,严重者会有中风、偏瘫危险。那么该如何降低血压呢?其实,春天也是降压的好时机,每天坚持8个习惯,轻松降血压。1.慢起床:先静卧活动,再坐起,慢下床,这样血压才不会大波动。2.温水涮:温水洗脸、漱口、冲凉最适宜,以促进血液循环...
发帖时间:2013/2/28 14:54:02
现代都市人由于工作忙碌经常加班,加之大城市常见的交通拥堵,常常回到家天色已黑,很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。转天因为要起早,早餐自然也吃得很早。 医学专家指出,由于晚餐吃得过晚,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物...
发帖时间:2013/4/16 10:04:10
眼下正是新茶上市的季节,市民陈先生豪饮三天,感觉不适,只得就医。 52岁的陈先生平时爱喝茶。上周末,朋友送来两盒新茶。陈先生觉得好喝,当即喝了好几杯,如此连续三天。 前晚,陈先生感觉腹疼,还有点恶心,到昨天早上起床,症状依旧,就赶到广州军区武汉总医院就医。医生分析,陈先生这...