发帖时间:2011/10/28 9:11:15
如果有的美食你无所顾忌的一吃再吃,吃起来没完没了,很有可能的一种情况就是:美食还在世上,但你没了......所以,亲爱的吃货朋友们,我们的目标是——“吃得倍儿满足、身体倍儿健康”。 葵花籽: 葵花籽含有一种不饱和脂肪。如果宝宝吃太多的葵花籽,那么他们的体内就会需要消耗大量...
发帖时间:2011/10/27 13:11:00
果冻香甜美味,一直以来都是包括大人们在内的零食最爱,但实际上,果冻里添加了许多其他物质,多吃不利于健康。果冻并非水果制品,而是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等材料配制成的,主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等。儿童摄入过多果冻会影响机体对脂肪、蛋白质的吸收,干扰对铁、锌等微...
发帖时间:2011/10/27 9:52:17
一提到糖、盐和脂肪,人们就不约而同地说道:“应对之忌口,因为它们对人体的健康有害。”而事实上真是如此吗?其实,万物皆有个度,只要掌握好这个度,你便不会因为它们而受害了。 1、深色鸡蛋比浅色鸡蛋营养价值高 深色往往是健康和营养价值高的代名词,但鸡蛋壳的颜色只与母鸡的品种有关。鸡...
发帖时间:2011/10/27 8:56:17
在某私企工作的李先生问:不知道为什么,这脑子老是不够用,做事老是丢三落四、虎头蛇尾地。我原来可不是这样子的!而且也经常听其它同事们这么抱怨。 我们的身体状况,与我们的生活习惯密切相关。殊不知,许多身体不适甚或疾病,往往是因长期的不良习惯所致。对照以下有损大脑的不良习惯,检查...
发帖时间:2011/10/27 8:56:13
导言:很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了…… 多吃纤维,钙质流失 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加...
发帖时间:2011/10/24 16:45:56
花生是一种营养价值极高的食品,并且花生和瓜子味道鲜美,含糖少,不少糖尿病患病认为多食无害,经常当作解馋的充饥食品。虽然花生和瓜子含糖量低,但含有较多的脂肪,属于高热量食品,如果随意吃,不按照饮食交换份方法减去相应的主食量或者进食过多,都会导致血糖、血脂的增高。花生的营养价值每10...
发帖时间:2011/10/19 17:26:45
一、豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人,最好少喝豆浆。另外,急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。 二、加了红糖的豆浆,不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸,它们和豆浆里的蛋白酶结合,而加白糖就不会有这种现象。...
发帖时间:2011/10/19 12:05:11
消保委检测显示:天天蔬果吧、日出茶太现制饮料细菌数与大肠菌群也较多 由于细菌总数与大肠菌群偏高,天天蔬果吧、日出茶太、街客等知名现制现售饮料企业被市消保委点名曝光。 早报记者徐笛沈靓 充斥大街小巷的现制现售饮料店对市民来说已不陌生,现榨果汁、现冲奶茶是很多人的最爱,但是...
发帖时间:2011/10/19 11:58:24
充斥大街小巷的现制现售饮料店对市民来说已不陌生,现榨果汁、现冲奶茶是很多人的最爱,但是卫生问题不容小视。 上海消保委日前发布对本市23家销售企业40件现制饮料样品的检测报告显示,部分抽检的现制饮料含有反式脂肪酸;部分商家产品有食品添加剂;由于细菌总数与大肠菌群偏高,街客、天...
发帖时间:2011/10/18 9:15:12
慢性疼痛本身就是一种疾病。目前,国际上已经将它与呼吸、心率、血压和体温等,并列为人体的五大生命体征,是机体隐患的信号之一。 "据保守估计,约近一半成年人都遭遇过慢性疼痛。人们往往靠扛过去来应对疼痛。"于布为说。人体的许多部位都会遭到各种慢性疼痛的侵袭。像肌筋膜劳损、颈椎病、...