发帖时间:2012/10/23 16:47:02
我国的红枣分为南枣和北枣两大类。南枣主要在长江流域的丘陵地区零星栽培;北枣主要分布在黄河中、下游地区,栽培面积大、产量高、品种多、质量好,名扬中外。红枣品种很多,其中最为著名的有北京的郎家园枣、山西的板枣、山东与河北的金丝小枣、河南的灵宝枣、陕西的大荔枣等,都被誉为枣中之王。这些...
发帖时间:2012/10/22 15:54:38
饮食中“食物相克”的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,营养科学观点看,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会“相克”,而且还会“相生”,起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。 ...
发帖时间:2012/10/19 16:47:31
1、枸杞子:《神农本草经》称枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑”。《本草汇言》赞之“使气可充,血可补,阳可生,阴可长”。枸杞子有类似人参的“适应原样”作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。 2、蜂王浆:蜂王浆是蜂制品中的珍品...
发帖时间:2012/10/18 16:20:03
在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃。其实,水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的7种水果,就算他实在不是水果的“粉丝”,为身体着想,也应该一试。 心脏说:“我想缓解压力!” 推荐水果:西瓜 心脏承受的压力其实蛮大...
发帖时间:2012/10/17 16:32:04
蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促进新陈代谢,增强机体抵抗力,提高造血功能和组织修复作用。近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸,对防治恶性肿瘤有效。茶含儿茶素,能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿。真菌食品真菌食品中含有多糖物质和干扰素诱导剂,能抑制肿瘤。牛奶和酸奶牛奶含钙...
发帖时间:2012/10/16 14:18:21
一、生食 将新疆若羌红枣消毒、洗净后直接食用。 二、粥类 1.红枣粳米粥 【原料】若羌红枣50克,粳米100克。 【制作】同煮成粥。 【功效】此若羌大枣粥性平和,养血安神、补虚健脾胃。 2.红枣菊花粥 【原料】新疆大枣50g,大米90g,菊花15g。 【制作】三...
发帖时间:2012/10/15 16:27:26
1.红枣:红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。 如果你每天有吃酸奶的习惯,还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用,美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。 2.红...
发帖时间:2012/10/12 16:23:24
经期因失血过多,很多女性脸色都会变得苍白。这时候吃一些补血滋润的食物能有效改善脸色。那女人月经期吃什么好?小编分享7款经期食谱,帮你滋润肌肤,让你在经期也能拥有红润脸色。女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物,动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳、海带、芝麻...
发帖时间:2012/10/12 16:20:43
猪肉,在生活中司空见惯的食物,其实有很多不为人知的保健效果。在家试试以下几道菜,没准就能收获个好身体!猪肉是大多数中国人日常的主要肉食品,《罗氏会约医镜》中说:“其肉气味最佳,能引人多食饭食,长气力,倍精神。”猪肉,不但营养丰富,而且食疗价值也很高。其中瘦猪肉含有蛋白质、脂肪、碳...
发帖时间:2012/10/11 16:16:49
- 健康瘦身,有效减肥是大家最希望找到的方法,但是不节食,少运动的方法有吗?爱美食是女孩子的天性,管住了嘴,生活的一般乐趣似乎也就随之消失了。今天小编给大家提供低卡路里的美味佳肴。消除多余脂肪疯瘦10斤。 1.红豆陈皮 材料:红豆200克、陈皮5克、盐少许。 制法:先...