发帖时间：2012/12/19 13:34:30
冬天来了，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。恰在此时，机体各组织系统均处于水分相对贫乏的状态，这种气候下极易伤损肺阴，从而产生口干咽燥，干咳少痰，鼻塞、胃痛，皮肤干燥，便秘等一系列症状。其实，改善这些症状可常吃以下几样平常物，同时也能起到滋补、美容的作用...
发帖时间：2013/1/5 13:28:27
新年将至，大寒已到。中医讲究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求随着时间的变化而适当调整。二十四节气则是中华文化的瑰宝，一年之中物候的变化都与节气密切相关，大寒节虽是一年中的最后一个节气，但却是一年“运”、“气”循环变化的开始，做好大寒节的养生保健是非常重要的。 精神：...
发帖时间：2013/9/27 16:19:35
无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。 1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。- 2.肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代...
发帖时间：2013/11/25 15:52:57
冬季养生酒，养生保健酒，中医常言，“酒者，既益人，亦能损人”，酒喝对了，其实是有利于身体健康的。尤其是秋冬季节，正是养生保健的好季节！ 冬至来临之际，女士们最担心的就是保养问题，冬天寒冷干燥，不仅会带来身寒脚冷的困扰，还会带来皮肤保养上的诸多难题。如果您想拥有面若桃花的肤色，...
发帖时间：2014/11/28 22:37:51
雾霾天气下，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。 强力清肺推荐： 雪梨 食物简介：常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等微量...
发帖时间：2015/8/28 13:39:36
茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人饮茶需要谨慎。 喝茶谁不会呢?但是喝茶也有讲究你知道么?这里说的讲究不是茶道，不是工序，也不是品茶，这里说的是喝茶与养生的关系，喝对了茶能养生，喝错了茶弄不好还会要命!以下21种情况，千万别喝茶。饮...
发帖时间：2016/12/8 16:58:22
昨天零时41分，迎来二十四节气中的第21个节气，也是冬季的第三个节气——“大雪”，标志着仲冬时节的正式开始！气温将更低，白昼也将更短。你那里下雪了吗？[b][color=Red]节气习俗[/color][/b]腌肉有句俗语，叫做“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌...
发帖时间：2017/3/7 13:28:58
苦荞麦又名担荞麦.属双子叶植物.琴科荞属.是一种重要的小宗杂粮作物和药食同源植物.具有独特的食疗和保健功能，是开发生产功能性食品的良好原料。苦荞麦含有丰富的蛋白质、维生素和矿物元素，人体所需的8种氛基酸含量丰富。尤其含有其它粮食所不具有的叶绿素和芦丁.并含较丰富的生物类黄阴。生物...
发帖时间：2017/7/7 16:19:56
野山参是指自然生长于深山密林中的五加科植物人参的干燥根和根茎，主产于中国、俄罗斯、朝鲜，我国多分布于辽宁、吉林二省。2010年版药典称之为“林下山参”，习称“籽海”。野山参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智之效，中医常用于体...
发帖时间：2017/7/7 16:27:00
野山参是指自然生长于深山密林中的五加科植物人参的干燥根和根茎，主产于中国、俄罗斯、朝鲜，我国多分布于辽宁、吉林二省。2010年版药典称之为“林下山参”，习称“籽海”。野山参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神益智之效，中医常用于体...
