发帖时间:2012/12/20 11:29:27
女性补血——红枣和红豆 很多女性一到冬天,总会觉得四肢发冷,尽管衣服一件件地往上加,活像一个包裹得严严实实的“粽子”,但还是觉得四肢冰冷。将红枣放入锅中炒黑,可以治疗胃寒、胃痛,在红枣水里放入桂圆,就是补血、补气的养生饮品。 常喝红枣桂圆枸杞茶,还能使女性皮肤变得白皙、有气色...
发帖时间:2012/12/12 9:17:53
坐办公室平常看似轻松。其实从事脑力劳动每天身心疲惫……有些同事为了给自己补脑,经常去买一些营养丸、补脑素什么的。在我看来,与其花那么多钱买“化学食品”,还不如每天多吃几个鹌鹑蛋。英国研究证明了,鹌鹑蛋是天然的“补脑丸”。我试吃了一段了时间,原来鹌鹑蛋有很多种做法,又好吃有补脑,感...
发帖时间:2012/12/10 14:40:41
现在以计算机维生的人越来越多了,但你知道吗!天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦! 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮,或是点心,不但可以帮您对抗辐射的侵害,还可...
发帖时间:2012/11/29 15:21:53
每一个学生都将高考视为生命的转折点。过了冬天,又到高考冲刺期,为了让孩子有一个更好的精神状态面对来年高考,不少家长都在忙着给孩子买补品。高考学生最重要的补脑和提高身体素质,那么,高三学生吃什么补脑呢?海参中含有丰富的活性物质,其中DHA俗称脑黄金,是神经系统细胞生长及维持的一种主...
发帖时间:2012/11/18 14:41:02
羊肉炖萝卜随着新一轮的南北大降温,冬天的寒意更加明显了。在这个北方下雪南方阴雨的寒冷天气里,多为身体增加热量就显得尤为重要了。要说热补首选羊肉。羊肉炖萝卜更是立冬时节不可缺少的一味美食。这道美食不但可以满足你的口腹之欲,还对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒的人有很好的治疗效...
发帖时间:2012/11/16 16:45:52
1、柿子软糯的柿子等到秋天才成熟,橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒,入肺、脾、胃、大肠经,清热润肺,好好享受吧,过了季节便要等来年。2、柑橘柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它...
发帖时间:2012/11/12 14:15:56
很多人都说鱼头汤很有营养,对智力有帮助,那幼儿吃鱼头汤对智力有帮助吗,儿童喝鱼头汤真的补脑吗?其中又有哪些细节要注意的?以下是问问堂的专家对此问题的详细分析。 鱼头汤真的补脑吗? 冬天,许多妈妈喜欢做上一锅热腾腾、香喷喷的鱼头汤给孩子吃。在这些妈妈们的概念中,鱼头汤味美、...
发帖时间:2012/10/22 11:59:49
提起核桃,不少人还能回忆起小时候,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。核桃,原名胡桃、羌桃,原产于欧洲东南部和亚洲西部、南部。核桃仁营养丰富,既是理想的滋补佳品,又是食疗养生的“健康之友”。核桃...
发帖时间:2012/10/17 16:47:50
深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质,这种物质本身对身体无害,但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化,会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化,而深色绿叶菜中维生素含量最高。 鱼类 鱼肉脂肪中含有对...
发帖时间:2012/10/9 14:28:48
(1)降血压,降血脂,降血糖。(2)健肠胃增进消化吸收:喝绞股蓝后,肠胃蠕动加快,食欲增加耐饥渴的时间长,既治便秘又治便溏。(3)调脂减肥:实验证明,不忌食肥腻而服绞股蓝组,与忌肉不服绞股蓝组,定期检查比较,体内胆固与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用...