发帖时间：2015/12/16 11:06:23
红枣最突出的特点是维生素含量高。枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但它有时令性，不能常买到，而且多吃伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。1、红枣泡水，养肝排毒 红枣的一个冲泡细节决定着它功效的...
发帖时间：2015/11/11 11:14:21
1、南瓜拌饭原料：新鲜南瓜50克，白菜叶2片，大米50克。制作方法：南瓜去皮后，切成碎粒。大米洗净，放入电饭煲内，加适量水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，调入半汤勺亚麻籽油、少许食盐即可。食疗适用：补脑益智，增强体质，提高小儿免疫力。食用方法：佐餐，常食用。2、肝泥粥原料...
发帖时间：2015/9/7 16:04:07
我国民间素有“每天食枣，郎中少找”“一日食仨枣，百岁不显老…要使皮肤好，粥里加红枣”等说法。许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载：补虚益气，养血安神，健脾和胃，是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。1．营养丰富。枣中富含...
发帖时间：2015/7/30 10:21:08
养生抗衰老的食物1：延缓衰老的胡萝卜。胡萝卜的营养价值很高，它含有糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。尤其是因为含有抗老防癌物质胡萝卜素，所以被认为是现代人治疗、养生、抗老的健康长寿菜。 养生抗衰老的食物2：补脑益肾的核桃。核桃有什么作用呢?核桃自古以来有...
发帖时间：2015/7/9 13:13:58
1、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必须的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。假如用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。2、核桃 核桃是健脑干果，核桃仁中含有的营养成分可...
发帖时间：2015/6/10 10:38:17
省疾控专家表示，网上流传的这种说法比较模糊，到底是什么药水浸泡的也没说清楚，但说会引发手足口病，肯定是无稽之谈。 医师专家介绍，手足口病是夏季常见病，多发于5岁以下儿童，孩子感染病毒后，会发热到38℃左右。部分孩子早期有咳嗽流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状，有的可能有恶心、...
发帖时间：2015/4/29 11:26:55
[b]我最近在网络上看到这么一篇文章：[/b]回首2014，或许已经不能用一个或几个产品来代表这一年，经过多年的发展，中国饮料市场已经进入可口可乐、百事可乐、娃哈哈、康师傅、统一、王老吉、加多宝、雀巢等品类丰富、品牌为王的战国**，无论是之前推出的“高富帅”系列卖萌包装，还是20...
发帖时间：2014/12/16 14:20:29
不知从什么时候开始，市面上各种植物蛋白质饮料大行其道，“均衡营养”、“富含蛋白质”、“补脑”……其所宣传的口号也令人眼花缭乱。不少不爱喝牛奶的人甚至用它们来补充日常的蛋白质。不过专家提醒，植物蛋白饮料里蛋白质含量有限，靠喝饮料补蛋白不太靠谱。植物蛋白饮料身价比牛奶高昨天，记者在西...
发帖时间：2014/7/31 14:27:03
美女们一定很厌倦被看做“花瓶”，对那些只看重自己的外表而忽视自己的内在人感到十分不满，那么，如何才能首先美貌与智慧并重?先天不足更可以后天补足，来看看吃些什么可以让自己变得更聪明吧。思维活跃、反应灵敏、大脑聪颖，除先天因素外，后天调养及科学用脑十分重要。今天小编就为大家介绍几...
发帖时间：2014/7/17 8:36:05
灵芝，素有“仙草”、“瑞草”的美称，被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，在人们的心目中是一味奇药。中医认为：灵芝味甘、性平，为滋补强壮、固本扶正、延年益寿的珍贵中草药。现代医学研究证明：它具有增强体质，改善饮食和睡眠，提高人体免疫力的功效。灵芝作为药物，已于2000年正式被《...
