发帖时间:2011/7/29 14:34:13
现在白领的都是主要靠脑力劳动,长时间消耗脑力会出现多种职业疾病哦,因此脑力劳动者在平时必须要多吃一些补脑的食物。多补充自己的营养才好工作哈。1、花生坚果类食物是脑力劳动者必不可少的食物,特别是花生最为适合脑力工作者,花生中除了含有丰富的卵磷脂和脑磷脂之外,同时也是神经系统所需要的...
发帖时间:2012/9/27 15:55:54
1,黄瓜 黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。 2,荔枝 味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍...
发帖时间:2012/10/6 16:04:56
加班族们,电脑族们在日常饮食里多吃一些对自己身体好的食物,就能帮助降低长时间坐在电脑前带来的身体伤害和营养缺乏!食疗的效果虽然不是立竿见影的,但它绝对能让你长期受益,尤其是那些抗辐射、保护视力、增强体质、补脑的食物。 1、电脑对视力危害很大,平时多吃些明目的食物,比如枸杞、菊花...
发帖时间:2012/11/18 14:41:02
羊肉炖萝卜随着新一轮的南北大降温,冬天的寒意更加明显了。在这个北方下雪南方阴雨的寒冷天气里,多为身体增加热量就显得尤为重要了。要说热补首选羊肉。羊肉炖萝卜更是立冬时节不可缺少的一味美食。这道美食不但可以满足你的口腹之欲,还对腰膝酸软、困倦乏力、肾虚阳痿、脾胃虚寒的人有很好的治疗效...
发帖时间:2013/1/5 11:41:20
银耳,俗名白木耳。银耳既是药品,也是滋补珍品。始载于清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋阴润肺、益胃生津、和血养荣、补脑强心的功效。主治虚劳咳嗽、干咳少痰、痰中带血、虚热口渴、大便干结、便血、高血压、血管硬化、白细胞减少、眼底出血和月经过多等症。对久病不愈,不宜峻补者,尤为适...
发帖时间:2013/2/22 11:32:25
春节长假容易玩乐过度,不仅要走亲访友应酬,还可能通宵打牌、搓麻将、上网,连续好几天都没能好好休息,甚至比上班还更加疲惫。到了上班第一天,很多人根本没办法调整好状态,打乱了的生物钟让你头昏脑涨,工作效率低下怎么办? 迈进办公室就心烦,精神无法集中,工作压力无形中被放大,不妨吃...
发帖时间:2013/4/12 10:24:06
翡翠豆浆 原料:鲜青豆400g,黄豆200g,糖适量。 制造:先将黄豆用净水泡上4小时,再参加鲜青豆淘洗清洁,用豆浆机打磨往渣煮沸而成。 特点:光彩碧绿,口味清新。 变异:1。可将青豆换成红豆或黑豆加黄豆(黄豆量可略多加到500g,黑豆或红豆为200g),这样磨出的浆...
发帖时间:2013/6/25 17:32:52
夏季气温居高不下,茶乃防暑解渴之上品。同时,茶叶还是尼古丁、酒精、废气及辐射等毒害最廉价的“解药”。茶叶种类繁多,可根据自己的职业与体质情况选择。 上班族:上午喝绿茶,绿茶有强效抗氧化剂及维生素C,既能清除体内的自由基,又可分泌对抗紧张压力的荷尔蒙。另外,其所含的少量咖啡因...
发帖时间:2013/9/5 19:46:32
“葆春鲜蜂蜜”【如何鉴别蜂蜜】葆春教您一手,四大招式鉴别蜂蜜的真假优劣:闻:天然成熟蜜,是经蜜蜂充分酿造的,有天然蜂蜜的色、香、味,不同花种的蜂蜜芳香味不同,闻后有愉悦感;掺假蜂蜜中加入蔗糖、淀粉和化学增稠剂等制成,无天然芳香味,有蔗糖味、怪味、异味、酒精味、化学香精味等。看:纯...
发帖时间:2015/6/10 10:38:17
省疾控专家表示,网上流传的这种说法比较模糊,到底是什么药水浸泡的也没说清楚,但说会引发手足口病,肯定是无稽之谈。 医师专家介绍,手足口病是夏季常见病,多发于5岁以下儿童,孩子感染病毒后,会发热到38℃左右。部分孩子早期有咳嗽流涕和流口水等类似上呼吸道感染的症状,有的可能有恶心、...