发帖时间:2004/5/14 16:51:00
滋养调补宜煮。取5~15克银耳洗净泡发8~10小时,加大枣10~20枚及清水适量,煮90分钟左右加入冰糖或白砂糖食用,每天1~2次。具有养胃、补脑、强身等功效。食疗治病宜蒸。可取银耳8~12克,经洗净泡发后放入碗内,置锅或蒸笼内蒸熟,食时酌加糖,睡前服,对高血压、血管硬化患者有辅...
发帖时间:2004/5/20 9:42:00
高考临近,各药店的保健品又进入热销。有关专家特意提醒考生家长:在目前天气炎热,备考学生心急气燥的情形下,进补保健品一定要谨慎。 记者从北京的几家药店获悉,自进入6月份以来,每天都有家长专门跑来为参加高考的孩子买保健品。据中国中医研究院周超凡教授介绍,保健品有热性、凉性之分,...
发帖时间:2004/10/27 16:02:00
1.芝麻糊、核桃糊 常吃都有补肝肾之功效。 2、参归乌鸡汤 【材料】党参25克、当归25克、黄精25克、制首乌50克、黑豆50克、杞子20克、红枣(去核)10粒、乌鸡芈只。 【功效】气血不足的人,可藉此补气血、益肝肾。 【制法】十碗清水煲约1个半小时,最後加盐调味即可食...
发帖时间:2008/6/15 1:06:00
材料:南瓜500克、牛肉250克、盐适量做法:1、南瓜去皮、去瓤后,洗净,切成3厘米左右的方块待用;2、牛肉去筋膜,洗净切成2厘米左右的方块,放入沸水中焯变色后捞出,洗去血沫待用;3、在沙锅内放入1000克左右的清水,用大火煮开以后,放入牛肉和南瓜,煮沸,转小火煲约2小时,用盐调...
发帖时间:2008/9/3 21:34:00
荷花豆腐汤菜谱名称《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(三)强健脾胃益寿----荷花豆腐汤基本材料豆腐茸、大白菜各250克,鱼茸100克,鸡蛋清2个,番茄1个,火腿末2.5克,清汤、味精、精盐、料酒、葱姜汁、鸡油、干淀粉各适量。制法将白菜帮叶修开,叶子修成圆荷叶形,菜帮修成马耳形,分别...
发帖时间:2011/7/22 11:39:19
很多人不懂保健,等出现健康危机了,首先想到的就是进补、吃保健品,不少人首先就会想到参茸、虫草、鸡鸭鱼肉等,但其实,大雪节气过后,选择一些价格实惠,同样具有养生保健、防病抗衰功效的黑色食品,也不失为一种好方法。 黑豆——补气抗衰老 作用:黑豆含有丰富的维生素、卵磷脂、核黄素...
发帖时间:2011/9/1 15:17:33
现在,正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是,你知道吗?桂圆不仅仅是好吃的水果,还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦!下面,小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方,简单又方便。 桂圆,亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血。桂圆中含有多种营养物质,可补血安神,健脑益智,...
发帖时间:2011/9/2 14:03:46
人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的,要有一个健康的体魄,就必须排清体内毒素,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能。常见的解毒、排毒食物有:解毒四杰——木耳、猪血...
发帖时间:2011/9/21 14:30:06
导读:女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次是正常的生理现象,它依赖丘脑下部—脑垂体—卵巢轴的调节,无论哪个环节出了问题都会发生紊乱,影响女性健康。所以女性在经期要格外注意。 女性在月经期应注意营养,适当补充具有补血功效的食物,如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、...
发帖时间:2011/10/24 16:45:59
人的身体状况通常可以由脸色体现,面色苍白或面容黑暗都是不健康的,通过食疗可改善身体状况,可以用菠菜猪肝汤、栗子炖白菜、海米炒油菜等进行食疗。不同的人在不同的时期会有不同的面色,而不同的面色则透露出不同的身体状况。面色苍白很可能是贫血,面色黑暗则很可能是肾气不足。下面是专家专门为不...