发帖时间：2012/10/15 16:27:26
1.红枣：红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。 如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。 2.红...
发帖时间：2012/10/12 16:20:43
猪肉，在生活中司空见惯的食物，其实有很多不为人知的保健效果。在家试试以下几道菜，没准就能收获个好身体！猪肉是大多数中国人日常的主要肉食品，《罗氏会约医镜》中说：“其肉气味最佳，能引人多食饭食，长气力，倍精神。”猪肉，不但营养丰富，而且食疗价值也很高。其中瘦猪肉含有蛋白质、脂肪、碳...
发帖时间：2012/10/8 16:37:46
秋天的气候特点就是一个字“干”，如此干燥的环境下，人们的皮肤肯定也会很干燥;那么，要怎样才能补水、润肤呢?美容专家说了，秋季护肤要改变以往的护肤路径，下面就一起来详细了解一下吧。入秋后，人们常觉得口鼻干燥、眼角干涩、皮肤发紧、干燥脱屑，甚至多处皮肤破裂等症，主要是秋季干燥的气候特...
发帖时间：2012/9/24 16:57:32
葡萄含有丰富的糖类和酸类，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，特别是当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快缓解症状;葡萄可促进消化，并有保护肝脏的作用;葡萄能阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用;葡萄中含的类黄酮是...
发帖时间：2012/9/1 14:20:48
中医学认为，葡萄功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。我国汉代最早药典《神农本草经》载：葡萄，“益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食轻身不老延年”。葡萄是一种滋补药品，性平、味甘酸，有补气血、益肝肾、生津液、补益气血等的功效。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄或葡萄干，有助于恢复...
发帖时间：2012/8/15 10:57:13
一提起保健酒，很多消费者都觉得保健酒都是身体不好的人才会去喝的酒，身体好的人不用喝，其实不然，保健酒是保健食品，主要用于日常的养生保健，适用于广泛的健康、亚健康人群，真正身体不好患有疾病的人群反而不宜饮用保健酒了。随着人们生活水平的提高，人们对健康意识的越来越强。保健酒作为保健食...
发帖时间：2012/3/27 9:33:10
酒--适度更健康颈肩腰腿痛、头晕心慌、肢寒畏冷、腰膝酸软、尿频尿急、失眠多梦、乏力肾虚、老年综合症，一喝见“笑” 据资料显示：人到中年以后，生理机能开始下降，极易患上多种疾病。同服多种药，这是目前许多中老年患者采用的治疗方法。但是，正是这种治疗方法，会引发药物互相干扰。多药同服...
发帖时间：2012/2/14 17:17:29
龙眼因为含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。中医学认为龙眼肉性甘、温，无毒，入心脾经，具有益心脾、补气血、安神定志等功效，适用于贫血、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书...
发帖时间：2012/2/12 11:43:32
很少有人知道身体补气补血对于胸部的保养来说也是非常重要的。因为血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！ 乳房是血的储备仓库 女人的乳房其实就是血的储备仓库。 女人的一生，在很多关键点上都跟血有关。比如，女人每个月因为月经会失掉一部分血。既然要失血，就...
发帖时间：2012/2/2 9:07:06
一，葡萄的营养价值：中医学认为，葡萄功能生津止渴，补益气血，强筋骨，利小便。我国汉代最早药典《神农本草经》载：葡萄，“益气培力，强志，令人肥健耐饥，久食轻身不老延年”。葡萄是一种滋补药品，性平、味甘酸，有补气血、益肝肾、生津液、补益气血等的功效。身体虚弱、营养不良的人，多吃些葡萄...
