发帖时间：2016/11/9 17:32:18
11月7日是立冬节气，老百姓常说，“立冬宜补冬，养生补嘴空”。到了立冬，寒冬也就不远了，赶紧跟专家学做几道热乎乎的营养大餐吧。韭菜炒黄鳝韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称，冬天食用不仅可以除风祛湿，对关节疼痛也有缓解作用。中国中医科学院教授杨力介绍，黄鳝是温性食物，可补肝肾、益气血、...
发帖时间：2016/11/8 15:46:24
糖尿病人的喜讯多多益膳亚麻籽油怎么吃有效？美国糖尿病协会讲到：糖尿病人每天吃的脂肪不能超过总热量的30%。大量的研究结果证明，饱和脂肪酸，还有被氢化了的、被氧化了的脂肪酸最危险，都是“坏脂肪”。这些“坏脂肪”可促进动脉内膜发生粥样硬斑块，使血液粘稠度增加，血液循环减慢，血脂升高，...
发帖时间：2016/11/8 14:32:40
欧洲越橘是一种落叶性的小型灌木，生于海拔2200-2500米的落叶松-云杉或红松混生的针叶林下，土壤潮湿，呈酸性，常见成片生长。主要分布在中欧和北欧，北至欧洲东北部的卡宁半岛、科尔古耶夫岛，亚洲北部自阿尔泰经贝加尔湖东至堪察加。由于生长环境恶劣，而且完全野生，无法人工种植，欧洲越...
发帖时间：2016/11/3 16:11:38
气色不好的女人适合吃哪些补品？气色不好就会看着无精打采、肤色黄，所以女性会通过化妆来遮挡，但好气色是化妆品“妆”不出来的，那么，气色不好的女人吃什么补品来调理？“喝”出好气色——三九蛋白肽进补时不仅要考虑到补品有哪些适合女人吃，还要考虑到是否能轻易被人体吸收。小编强烈推荐——三九...
发帖时间：2016/11/1 13:53:30
胚芽是小麦生命的根源，是小麦中营养价值最高的部分。小麦胚芽是从优质小麦粒中萃取的精华；富含蛋白质、维生素、矿物质以及8种人体必需的氨基酸。是一种高蛋白、高维生素E、低热、低脂、低胆固醇的营养品。含有维生素B族、维生素D、不饱和脂肪酸、核酸、叶酸、二十八烷醇和钙、铁、锌、硒等10余...
发帖时间：2016/10/27 14:31:44
莲藕大家并不陌生，从秋初上市开始便可以食用，只要保存良好，到了冬季同样是餐桌上的美味。但是莲藕除了是食物之外，也属于一味药物，只要制作、食用方法改变，其起到的防治疾病功效也不同。 莲藕的五种吃法 1、莲藕汁 莲藕汁具有清热凉血的功效，适合在秋季饮用改善秋燥、便秘、五心烦热以...
发帖时间：2016/10/26 19:02:56
如今，越来越多的人开始接受粗粮这种健康食物，然而，并不是所有人都知道吃粗粮的精髓。《生命时报》记者特邀营养专家总结吃粗粮的5个关键数字，教你吃对粗粮。 种类：每天吃4种以上 每天吃够20种食物已成为很多营养专家的共识，而主食作为每天饮食中很重要的一部分，也应该在种类上尽量丰富...
发帖时间：2016/10/26 16:30:59
酷夏刚走，迎来了凉爽的秋天，秋天会有很多人出现秋燥的现象，例如，人容易烦躁不安，失眠多梦，偶尔出现流鼻血现象等等，再说了，秋天了是个贴秋膘的季节，大家了就比较偏向于大鱼大肉，各种涮火锅了，这样比较容易引起胃火。这时要多吃一些清心润燥的食物–莲藕 为什么秋燥要吃莲藕呢？接下来小编...
发帖时间：2016/10/24 19:11:26
有8种菜，具有抗癌效果，但是已经逐渐被人遗忘他们可以起到抗癌作用，是哪八种蔬菜你知道吗？ (1)茄子：“霜打茄子”是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、...
发帖时间：2016/10/21 13:31:37
靠近高尔夫球场的海参就此与您相遇1、地理位置：地处山东半岛东北部，与烟台市牟平区蛤堆后高尔夫球场相邻。 绿草如茵，风景秀美，柔美的黄金沙滩与蔚蓝的海水交相辉映，前有开阔的山地球场，后有郁郁葱葱的深林球场，每一片海域都碧波荡漾地映照着这迷人的旖旎风光，每一处水景都脉脉含情...
