发帖时间：2012/2/22 15:52:07
前两天，有朋友问过笔者这样一个问题：“冰箱食物存放怎样分类？感觉冰箱里面总是有味道，而且摆放的比较乱，有些食物放到冻室后冻冰了，食物虽然还能吃但是味道不好，放到冷藏室又担心保质问题，到底该怎么办？” 其实，冰箱就如同家里的衣柜、收纳柜，同样需要将购买回来的食物依据特性分类放好，...
发帖时间：2012/3/26 17:12:24
正生营养十种绝妙食物让你健康少生病 食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。 一、莓类水果 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓...
发帖时间：2016/12/20 10:19:31
很多罹患癌症的病人必须通过化疗这个“鬼门关”。说“鬼门关”并不夸张，病人在化疗期间所受到的痛苦一点不亚于疾病带来的痛苦。化疗会导致白细胞降低、食欲下降、恶心等，其中白细胞降低会严重削弱患者的免疫功能，那么，白血球低吃什么好升高？什么食物对升高白血球有好处？下面小编就具体谈谈白血球...
发帖时间：2011/10/21 14:54:14
法则一：注意添加铁含量高的食物 宝贝除了吃母乳或牛奶，饮食中还有蛋、菜、肉，其中哪些含铁多呢？ 1.我们先来看看蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克／100克；其次是荠菜和苋菜；人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克／100克，还不足油菜的一...
发帖时间：2017/1/9 9:57:20
1.不要空着肚子喝酒 空着肚子喝酒的后果就是酒精能够最大限度的占据我们胃部的容量，从而也加快了其进入我们体内的速度，如果一边吃东西的话，就能够使胃部分泌胃酸，而酒精受到其影响会很少部分的吸收到人体，所以这样喝酒不容易被喝醉。 2.大口的喝酒不可取 如果不是大口喝酒的话，...
发帖时间：2016/6/24 16:56:27
鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、”碘”、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，对骨骼发育和造血十分有益，可预防”贫血”。鱿鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外，...
发帖时间：2013/7/9 13:57:01
调查显示，上班族面对电脑工作的平均时间超过5小时。长时间的面对电脑工作，使身体不知不觉处于亚健康状态，容易造成失眠、焦虑等不良症状。以下介绍的3种食物，经常食用，能有效避免人体亚健康。1、含抗氧化活性物质的食品，可使血液呈碱性，溶解沉淀于细胞内的毒素。还具有防辐射损伤的功能。日常...
发帖时间：2010/12/6 15:09:00
吃什么可以避免脱发？随着脱发的人越来越多，人们开始考虑最经济且效果不错的食疗方法来避免脱发，其实，多吃一些植物蛋白以及富含骨胶和维生素E类的食物减少糖类的摄入可以避免脱发。头发所需的主要营养成分，大多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜类：韭菜、菠菜、圆辣椒、芹菜、绿芦...
发帖时间：2004/8/13 9:23:00
合理营养是人体健康的物质基础，平衡膳食是合理营养的惟一途径。什么是平衡膳食？为了身体健康，我们一日三餐应该吃什么、吃多少？翟凤英教授是中国营养学会秘书长，参加过多项国家有关营养膳食和营养发展的课题研究。记者就以上有关问题，对翟凤英教授进行了采访。记者：人体提高抵抗力的基础是补充营...
发帖时间：2006/7/4 8:07:00
第九章 其它食品的微生物及其检测第一节概述市场供应的加工食品，除前述的肉、乳、蛋，水产品及其制品外，还有以植物和食品化工原料为主加工配制的食品，如食用油脂、清凉饮料、调味品、腌制菜类、豆制品、糕点、果脯及糖果、酒类等。这些食品有一个共同特点，就是不经过或不需要再加工(如加热处理...
