发帖时间:2011/12/7 14:53:16
药食同源、食疗养生是中国老祖宗特有的养生智慧,早在公元前5世纪,周朝就有“食医”一职,专门掌管饮食营养保健。以下是5位健康长寿的“国宝级”中医们平常爱吃又保养身体的食物。 1、莲藕 莲藕是获得最多国宝级中医师青睐,同时也是历代医家推崇的养生食物。 80高寿的清代饮食专家袁枚...
发帖时间:2011/12/5 19:13:57
[url=http://www.0513syedu.com]南通上元教育[/url]食品英语,很专业呀,不过我在[url]南通上元教育[/url]学习营养师方面的英语,感觉好难,不过不灰心!...
发帖时间:2011/12/1 12:29:00
很多女性都很怕听到黄脸婆这个词语,对于衰老色变是一件不可多想的事情。虽然我们追求美丽是应该,但是衰老是我们都必须要面临的一个重大问题。那么我们今天就一起来看看到底是什么让我们衰老的呢? 1.太瘦 没错!太瘦可不好! 皮肤科医生、新奥尔良杜兰大学皮肤学临床教授玛丽·P·卢波...
发帖时间:2011/11/30 14:03:57
感冒,是我们常见疾病,如果不太严重,中医推荐感冒食疗法。那么感冒了吃什么好的快?营养师及专家从中医养生学的角度做出了解答:感冒了,可以多吃以下8种食物缓解症状,帮助感冒好的快。 1、驱虫专家--大蒜 功能特点:杀菌、杀虫、防流感、防感染 大蒜是饮食中不可缺少的调味品,大...
发帖时间:2011/11/25 15:46:19
钙在人体中扮演着重要角色,钙维持着人体骨骼和牙齿的健康。很多营养师推荐我们通过吃来补钙,但是吃也要“巧吃”,吃对了才补钙,不合理的吃法还会使钙质流失,损害健康。比如,谷类与补钙食物同吃,会阻止钙吸收,因为谷物中的鞣酸会出来“捣乱”。所以,补要补得巧,不要“一钙而论”。 补钙...
发帖时间:2011/11/3 16:43:45
你知道吃对东西可以改善自己的健康和活力,也可以让你变瘦,塞进小一号的牛仔裤里。但最近,科学家把焦点放在了食物种类对外貌的影响,结果发现了一些非常强而有力的关连。皮肤科医师说,很多研究都发现,某些营养素会让你变得更迷人,有一些营养素会在特定的日子发挥功效。我们请教顶尖的皮肤科医师和...
发帖时间:2011/11/3 8:45:53
现代白领女性们的健康意识越来越强。不少人认为,多吃补药可“有病治病,无病强身”,其实这是不完全有科学根据的。实际上,进补必须按照人体“缺啥补啥”的原则,绝对不能胡乱进补,否则不但对人体无益,反而可能带来危害。 在郑州白领中出现了一群有着不同“凡人”生活的新一族,她们每天很少...
发帖时间:2011/10/26 16:12:53
近日,河南某蜂蜜生产企业高层微博爆出“蜂蜜市场八成是假蜜”的信息,此微博称“全国蜂蜜产量只有18万吨,每年出口8.2万吨。海关从来没有进口蜂蜜记录。可全国年销售蜂蜜50万吨。其中有40万吨是白糖加工而成”。一时间,蜂蜜企业人人自危,很多消费者表示对蜂蜜失去信心。而在上周四,卫...
发帖时间:2011/10/26 16:11:19
看哪种水果的营养适合你前言:想使水果变得和昨天不同?那就佐一份身体健康指南,分享营养师的专业建议,看看此时你的身体最需要哪种水果,根据自己的身体状况选择水果,绝对可以让你的身体健康达到更加平衡的状态。☆过度用眼--番木瓜长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度用眼,则视网膜感光所依靠的...
发帖时间:2011/10/14 16:10:06
孩子吃什么可以变得更聪明。自古以来,中外营养学界,鱼被认为是最佳补脑食材。鱼肉的各类营养价值都非常高,家长们,从宝宝开始添加荤类辅食开始,就可以喂宝宝食用鱼肉,那么,哪些鱼肉更利于宝宝的营养需要和消化吸收呢?下面就为父母们介绍几类适合幼儿食用的鱼。 鱼肉属于精致蛋白质,易被...