发帖时间：2012/2/20 14:23:05
冬虫夏草的十大功效中医认为冬虫夏草是唯一具有阴阳同补作用的药物，能治诸虚百损西医认为冬虫夏草最具价值的药用功效是抗基因突变，也就是抗肿瘤作用（1）调节免疫系统功能 免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能...
发帖时间：2012/2/14 17:17:29
龙眼因为含有大量有益人体健康的微量元素，桂圆早已成为一味良药。中医学认为龙眼肉性甘、温，无毒，入心脾经，具有益心脾、补气血、安神定志等功效，适用于贫血、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书...
发帖时间：2012/2/14 9:11:09
黑木耳——人体血管清道夫 黑木耳是一种药食两用的菌类植物，我国早在隋唐年间就开始了人工培植并将它列为可药用的植物。 黑木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，维生素B2是一般蔬菜的10倍以上，黑木耳还含有...
发帖时间：2012/2/10 15:31:30
初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也是容易诱发感冒发热的原因。其实巧用萝卜煲水当茶喝，也可防治感冒。 具体做法如下：初春时节，阳气升发。此时人体内的阳气亦顺应春阳之气而生发，新...
发帖时间：2012/2/7 9:44:45
马铃薯具有很高的营养价值和药用价值，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。马铃薯性能是补脾益气，缓急止痛，对肠胃不和，脘腹作痛有良好的调节作用。春季所需的各种营养物质都可以从马铃薯里面找到，所以是很好的养生食材。人们对马铃薯有许多亲昵的称呼；法国人称它为“地下苹果”；德...
发帖时间：2012/2/2 17:31:48
食物是补充大脑能量的最直接途径，吃对了，不仅能益智健脑，还可以起到其他保健作用。《本草纲目》中记载的具有健脑益智功效的食物主要有杏仁、核桃、葵花子、粳米、荞麦等。桂圆桂园具有安神，治失眠、健忘、惊悸的效用。古人很推崇桂圆的营养价值，早在汉朝时期，桂圆就已作为药用，《名医别录》称之...
发帖时间：2012/2/2 13:46:45
五谷杂粮是我们日常生活中常见的美食，它们的营养价值也是很高的，它有很多吃法，一般都是制成馒头之类的干食，但是大家知道吗？其实它们也是可以制成茶喝的哦，而且营养美味，可以补血活血养肝祛斑等，接下来小编就为您详细的讲解一下关于五谷养生茶是如何制成的吧。 8大五谷杂粮药膳茶疗方 一...
发帖时间：2012/1/19 10:05:40
眼睛疲劳吃什么眼睛疲劳吃好视蓝莓胶囊超级水果蓝莓被美国学者评为最健康食品几个世纪前，美洲人从森林和沼泽地里采集蓝莓，直接食用或者储存起来。他们非常崇尚蓝莓，并由此产生了许多民间传说。部落的长者们会告诉人们这是伟大的星星果，会拯救在饥荒中挨饿的超级水果蓝莓被美国学者评为最健康食品几...
发帖时间：2012/1/16 17:46:41
现在的女性由于各种原因导致“大姨妈”来的时候总是不顺，会出现痛经月经不调等症状。那么月经不调怎么办呢？月经不调怎么调理？月经不调吃什么好？今天小编为广大美女朋友推荐6款食疗秘方，可以帮你调理月经，让你月月轻松哦。 6款中医养血调经食疗方快速调理月经不调 什么是月经不调？当劳累...
发帖时间：2012/1/12 16:51:12
冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火，常常使人感到鼻、咽干燥不适。通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。但是人的身体状况有差异，水果的营养价值和药用价值也各不相同，如果选择不当，吃水果不但无益身心，还可能对你的健康造成损害。 吃水果是有讲究的。...
