发帖时间：2013/3/8 18:22:35
进入21世纪，避免饮食不科学，减少肥胖症、女人病、糖尿病、心脏病、高血压和癌症等“富贵病”，营养学家提出要采用科学的饮食方法。需要提醒广大女性朋友一点，除了饮食习惯外，平时还要注意建立科学健康的生活习惯，注意休息、保证充足的睡眠、做到劳逸结合、坚持锻炼。此外，注重身体的内调外养，...
发帖时间：2013/3/8 10:51:27
花生芝麻糊：抗衰老 花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于...
发帖时间：2013/3/6 13:52:42
豆类的营养价值 豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，很多营养学家都呼吁，用豆类食品...
发帖时间：2013/3/6 8:13:37
蛋白质检验结果：1.5（单位：%）脂肪检验结果：0.3（单位：%）碳水化合物检验结果：2.0（单位：%）纳检验结果：785.11(单位：mg/100g)膳食纤维检验结果：2.2(单位：mg/100g)我现在要营养成分的百分比含量。谢谢大侠们了！...
发帖时间：2013/3/4 14:34:35
人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。 从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相...
发帖时间：2013/3/2 15:25:50
-永和豆浆是您值得信赖的朋友。我们知道，关节炎是一种慢性疾病，其发病初期症状不明显，而在发病后有很强的治愈难度。根据国内有关部门的研究，-永和豆浆官网专家指出：关节炎患者连续3个月每天喝豆奶，疼痛感明显减轻，时间长了对于改善关节炎的疼痛病症有独特疗效，比止痛药效果更好，主要是...
发帖时间：2013/3/2 9:02:53
一、食管癌经调查研究，已发现以下几个要点：①缺少维生素Ａ、维生素Ｃ和维生素Ｅ。②缺少某些微量元素，如钼、锌、镁、硒等。③进食腌制和霉变食物。致癌物质亚硝胺可引发多种癌症，其中，二甲基亚硝胺、二乙基亚硝胺以及甲基苄基亚硝胺都能在腌制的肉类与鱼类、粗制的鱼露中发现。此外，在陈萝卜干、...
发帖时间：2013/2/28 16:33:30
想减肥的你，是否每天都在跟食欲“拔河”，总抵挡不住美食的诱惑?美国《健美》杂志推荐了一些能够抑制食欲的食物。 苹果。苹果有助于抑制饥饿感。因为其中含有可溶性膳食纤维和果胶，能产生饱腹感;苹果还可对血糖水平进行调节，延缓饥饿感;此外，咀嚼苹果需要较长的时间，减缓了摄食速度，从...
发帖时间：2013/2/27 16:22:06
假设你今天去买苹果，面临三个选择： a.现代化农场大批培育的苹果，卖相好，个头均匀，价格适中； b.新疆某偏远农场种植的有机苹果，光滑圆润，价钱是第一种的两至三倍； c.城郊老农自家刚摘的苹果，没打太多农药肥料，大小不均，卖相欠佳，价钱也比第一种稍便宜。 你会选哪种？ ...
发帖时间：2013/2/22 11:32:25
春节长假容易玩乐过度，不仅要走亲访友应酬，还可能通宵打牌、搓麻将、上网，连续好几天都没能好好休息，甚至比上班还更加疲惫。到了上班第一天，很多人根本没办法调整好状态，打乱了的生物钟让你头昏脑涨，工作效率低下怎么办？ 迈进办公室就心烦，精神无法集中，工作压力无形中被放大，不妨吃...
