发帖时间:2004/6/8 10:26:00
春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉。尤其是下午,工作学习了一段时间后,会感到很疲乏。这时伸个懒腰,就会马上觉得全身舒展,精神爽快。为什么这样一个简单的动作有如此神奇的作用呢?伸懒腰时可使人体内的心、肺受到挤压,利于心脏的充分运动,使更多的氧气供给各个组织器官。同时,由于上肢的活动,能...
发帖时间:2011/8/15 17:57:33
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。低血压由于高血压在临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视,高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准,目前医学界认为一般成年人肢动脉血压低于12/8kPa(90/60mmHg)即为低血压。一、低血压的症状:...
发帖时间:2012/1/13 15:18:26
中医所说的补肾,包括滋养阴精和温补肾阳两个方面。通过补肾,可以改善生殖功能,缓解劳欲过度引起的腰酸、乏力、耳鸣、健忘等症状,提高抵抗力和耐力。接下来小编给您介绍一些补肾的食物与一些食疗方,以及一些保健方法,希望对您有所帮助。 十种壮阳补肾食物让您虎虎生威 韭菜韭菜又叫起阳草、...
发帖时间:2012/3/13 15:11:52
由于工作的需要,电脑一族不得不长期面对着电脑,除了眼疲劳外,还会出现眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等白领“过劳死”的症状。对于长期面对着电脑的人来说,究竟应该多吃哪些食物比较好呢? 白领养生:电脑族应多吃哪些食物 1、富含维生素A及胡萝卜素的食物:动物肝脏、鸡蛋、卷心菜、红薯...
发帖时间:2012/5/2 15:05:44
五一假期悄悄过,闲来无事发论坛,爆料近期新动态,你言我语落家常,杂事闲事尽管多,最后还得归工作,亲们要酒请找我,数量充足价格好,没事逛逛也欢迎,反正都是一家人,相识相知是缘分选择方法多又多,其实只是一目的:买真货,买价格,买服务。五一小长假,要么开心乐滋滋,要么加班加点忙到死,各...
发帖时间:2012/6/6 15:52:16
测试肾虚的简单方法中医如何定义“肾虚” 中医称肾脏为五脏之根,生命之本。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体动态机制平衡。肾阴为全身诸阴之本,肾阳为全身诸阳之根,即“肾阴充则全身诸脏之阴亦充,肾阳旺则全身诸脏之阳亦旺”。 肾阴和肾阳...
发帖时间:2012/8/28 10:00:16
夏季养生:中医认为“夏气与心气相通”,立夏养生要注意早睡早起,重视“静养”,避免运动过后大汗淋漓,“汗”出伤阳,在饮食调养方面,宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,饮食宜清淡,多吃蔬菜、水果、粗粮。起床前可以做几个小动作,有利于增强体质,中医养生,延年益寿。养生食疗:若...
发帖时间:2012/11/26 16:44:05
感冒四季均可发生,尤其春季、冬季为多见。人的一生患过多少次感冒大概谁也难以讲清。调查资料表明,人类约有85%的人平均每年要得3次感冒。感冒的发生与人体抗病的强弱有密切关系。当人们劳累过度,或气候突然变化,这时若不注意身体的寒暖保养,感冒病毒或细菌就会乘虚而入。 经常感冒的人一般...
发帖时间:2012/12/4 10:51:22
玫瑰花茶干玫瑰花6至10片,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用。功效:玫瑰花性温味甘,适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可饮用。功效:荷花性甘平温,清肺热,祛...
发帖时间:2017/12/18 15:52:21
广大的女性朋友,你是否常常遇到痛经、宫寒的问题呢?俗话说,“十女九寒”,在痛经的女性当中,大部分与寒有关。宫寒痛经的表现有哪些呢?经期延后或闭经,色暗量少或淋漓不畅;畏寒肢冷怕风,四肢不温;口渴不欲饮或喝完水后很快想小便,夜尿频多;腰酸腰冷,后腰空虚感;痛经明显或严重,肚子发凉冷...