发帖时间：2013/3/27 15:04:00
人体组织的构造和增长，离不开基本的营养素，人体活动的能量也均来源于各种营养素，均衡的营养是理想健康的重要因素，营养良好与否直接关系到身体的健康。其中最常见的和最熟悉的就是钙了，是人体必需的营养物质。但你知道钙在人体中的地位吗？了解为什么一定要补钙吗？一、钙的重要性钙是形成坚固的骨...
发帖时间：2013/4/24 22:03:59
腰肌劳损主要是指腰骶肌肉、筋膜等软组织慢性损伤，又称为功能性腰痛，常没有明显的外伤，是不知不觉中慢慢出现的一种腰腿痛疾患。各行各业的人都可发病，体力劳动者和脑力劳动者的人数，往往没有多大差别。本症腰痛并不严重，但迁延不愈，往往影响日常生活和工作，应积极进行治疗。 病因病机 ...
发帖时间：2014/4/8 17:59:00
[b]百姓堂介绍：五个小动作帮你缓解久坐不适[/b] 北京百姓堂专家表示：很多上班族长期对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部麻木沉重。很多人因此都极为困扰，现在百姓堂网小编就教你能解决久坐不适的五个简单的小...
发帖时间：2015/1/20 15:58:32
人的骨头如果因钙流失而变得不结实，身体就像“豆腐渣工程”一样不堪一击！我国每年由骨质疏松引起的骨折病人约有120万人，据预测约有1亿骨质疏松患者，是世界骨质疏松患者数量第一大国！ 你是一亿“豆腐渣工程”吗？四个人中就有一个骨病患者 据《财富》杂志调查，中国40岁以上的人群中73...
发帖时间：2015/1/23 11:27:36
关注点：药水不离手、眼睛却更干 盯着电脑显示器连续工作数小时后，伸个懒腰、揉揉眼睛，而后从抽屉中取出眼药水滴上几滴，合眼休息片刻后继续投入工作。如果你也是白领一族，相信这样的场景你并不陌生，眼药水俨然成了白领的“标准装备”。尽管如此，他们还是弄不明白：明明滴了眼药水，眼睛为何还...
发帖时间：2012/12/7 14:27:55
现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这12时辰当中，每一个时辰都有一个经、一个脏腑值班，所以，我们要针对每一个不同的时辰来保养其相对的脏腑。在一天当中我们应当怎样结合十二时辰...
发帖时间：2013/1/20 15:21:53
生活中，绝大多数食品药食同源，因此，要注意营养全面均衡，又要讲究相生相益科学搭配，尽量用食品代替药品来调节身体机能。下面列举常用食品的科学配搭。 1、空心菜+尖椒：含维生素和矿物质，可降血压，止头痛，解毒消肿，防治糖尿病。 2、猪腰+木耳：对久病体弱，肾虚，腰背痛有很好的...
发帖时间：2014/6/24 15:03:52
美国学者巴特曼在《水是最好的药》一书中通过大量实例详细地讲述了缺水对人体健康的危害。对于现代社会的人们，不仅要了解自来水厂的水质，还要了解水在人体内的运行和作用。“口渴”是人体干旱管理系统发出的缺水信号，表明此时人体的水代谢已不平衡。许多疾病是由于缺水引起人体水代谢紊乱引发的。缺...
发帖时间：2010/4/2 13:14:00
孩子做“错事”时，我们总觉得责备孩子是天经地义的事。然而责备孩子时，如果我们只凭一时的意气用事，就不能让孩子清楚地明白到底“错”在哪点，那这样的指责不但对孩子上海呼叫中心没有用，而且会带给孩子很多错误观念和负面影响。下面，我们就通过例子一起来看看吧。 结果和动机，哪个更重要...
发帖时间：2011/10/9 14:08:54
有这样一类人，他们关注健康，热衷尝试各种新鲜的养生方法，鼓捣各类“粉粉”，尝试“断食”，可谓遍尝百草。刚踏入社会工作的Ivy就是一个爱尝新的“养生迷”，“迷”龄已有四年。 从各类减肥方式起步，到痴迷“粉粉”，到钟情保健品，如今，Ivy欲罢不能，但也有疑惑，究竟这些方法管不管...
