发帖时间:2013/8/28 17:49:05
天气愈发干燥,饮食应格外注意滋阴、润肺。蜂蜜便是“润燥”佳品,澳洲庄园提醒,喝蜂蜜也有不少讲究。 1、早晨喝补体能。 早晨喝molley麦卢卡蜂蜜,不仅滋阴润燥,还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1—1.5小时或饭后2—3小时服用,可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是,脾胃虚寒的人...
发帖时间:2013/12/3 15:09:03
养主料:牛腩400克、土豆300克辅料:美食加茶油适量、白酒一大勺、盐适量、鸡精少许、红萝卜一个、桂皮、干辣椒(整只的)适量、姜一大块、香菜两根。做法:1、牛腩切块,土豆红萝卜切滚刀块,姜拍扁; 2、牛腩先焯水捞出冲洗干净; 3、坐锅烧美食加茶油,爆香牛腩,喷白酒,下姜块、桂...
发帖时间:2014/3/13 16:53:10
[b]唐代医家孙思邈说:“春七十二日,省酸增甘,以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。”意思是说:春季肝旺之时,要少食酸性食物,否则会使肝火更旺,伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以,春令时节可以多食以下食物:1、山药:“温补而...
发帖时间:2014/3/18 13:20:38
现在快节奏的生活,给很多人带来了精神上的压力,进而影响到了睡眠的质量。睡眠质量差,严重影响日常工作和生活。**并非是可以依赖一辈子的伙伴,是药三分毒。该如何改善睡眠状况,是现代都市人难以回避的问题。其实有些事物是可以改善睡眠的质量的。我们一起来看看。 1、核桃 在临床上,...
发帖时间:2014/4/3 16:50:21
吃羊肉不宜与什么共同食用,你知道吗? 北京百姓堂健康养生专家在此告诉大家:我们平时吃羊肉时不宜与以下几样共同食用,同时也给我们大家做出了解释,一起来看看吧! 1.忌与茶同食 茶水是羊肉的"克星"。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,...
发帖时间:2014/6/10 10:05:50
牛肉干的热量和减肥功效别名:牛干巴热量:550大卡(100克)分类:蛋类、肉类及制品评级:评价:牛肉干的蛋白质含量丰富,但膳食纤维较粗不易消化,而且有很高的脂肪和较高的胆固醇,减肥期间不宜多吃。度量单位热量(可食部分热量)1份牛肉干(50.0克)275大卡1粒牛肉干(4.0克)2...
发帖时间:2014/7/10 10:53:28
其实民间就有种说法:“每天吃豆三钱,何须服药连年。”多吃豆类可以预防疾病,而且搭配五谷类一起吃对身体更好。 •红豆:有利尿作用,并含膳食纤维,可通便、润肠、降血压。 绿豆:清热解毒去火、降胆固醇。 •黄豆:富含皂苷可促进消化、健脾胃,长期吃可延缓衰老。 •白扁豆:有多种球蛋白,可...
发帖时间:2014/7/22 8:36:48
竹叶青茶产于山势雄伟、风景秀丽的四川省峨眉山。其外形扁条,两头尖细,形似竹叶;内质香气高鲜;汤色清明,滋味浓醇;叶底嫩绿均匀。滋味鲜醇高爽,经久耐泡。 竹叶青茶可以解渴消暑,解毒利尿。竹叶青茶味清香可口,竹叶青茶色微黄淡绿,竹叶青茶汤晶莹透亮,具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效...
发帖时间:2014/8/27 14:34:32
美食,一直都是吃货们所热爱的东西,相聚时相互谈论美食,也是朋友聚会时的必聊项目,而随着快递行业的不断发展,电子商务水平的不断提升,品尝各地美食显得更加方便,这也促成了一个群体的爆炸式增长——淘宝吃货达人。吃货们,喜欢尝遍各种美食、各地美食,总有些食品是对身体有伤害的。长久下去健康...
发帖时间:2014/9/2 15:56:40
紫薯被誉为世界上最“健康”的食物,在世界卫生组织(WHO)评出的十三种最抗癌素蔬菜排行榜中名列榜首。紫薯除了具有普通红薯的营养成分之外,还富含花青素和硒元素,而硒元素是最有效的抗癌元素。紫薯中含有20%左右的蛋白质,其中包括18种氨基酸,容易被人体消化和吸收,其中包括维生素C、B...