发帖时间：2012/10/17 16:45:51
鱼肉的营养丰富，不仅因为其中的蛋白质含量高，容易消化，含有B族维生素和钙、锌、硒、碘等矿物质，更因为其中的脂肪富含欧咪伽3脂肪酸，对预防心脑血管疾病和促进智力发育有益。然而，如果把鱼肉做成罐头，它的营养价值会不会有所改变呢? 鱼类富含蛋白质和多种营养素，酸性很低，特别容易繁...
发帖时间：2012/10/16 14:25:07
一位在法国住了40多年的老太太，几十年里除了茶油和橄榄油外，从没吃过别的油;她所使用的化妆品也都是茶油系列天然化妆品。如今年近七旬，可老人身板依旧硬朗，皮肤也细嫩光滑，看上去就像50刚出头。 我们每天的生活中都离不开油，但是面对超市中琳琅满目的各种食用油，究竟吃哪种油更健康...
发帖时间：2012/10/15 16:39:11
只要细心留意我们身边的餐桌就不难发现，煎鸡蛋不仅是很多人的早餐必备，还会在西餐煎牛排、西式简餐、韩餐中见到它的身影，简直就是除主菜外的配菜首选。 糖化蛋白破坏胶原蛋白 大家都知道，煎炸的食物会产生苯并芘等致癌物质，而专家介绍，常吃煎蛋对人体的危害还远不止此。有研究表明，鸡...
发帖时间：2012/10/13 14:46:57
问题1.猪蹄美容最灵光? 专家说法：猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一，也有促进女性激素合成的作用，对女性容颜有一定的益处。然而，日常的肌肤养护不可能靠偶尔吃动物胶原来解决，改善膳食的整体营养质量更为重要。 维生素C可以促进胶原蛋白合成 胶原蛋白与普通蛋白质的不同...
发帖时间：2012/10/12 16:23:24
经期因失血过多，很多女性脸色都会变得苍白。这时候吃一些补血滋润的食物能有效改善脸色。那女人月经期吃什么好？小编分享7款经期食谱，帮你滋润肌肤，让你在经期也能拥有红润脸色。女性在月经期应适当多摄入一些含铁丰富的食物，动物血、动物肝脏、畜禽肉类和鱼类等动物性食物以及黑木耳、海带、芝麻...
发帖时间：2012/10/12 16:20:43
猪肉，在生活中司空见惯的食物，其实有很多不为人知的保健效果。在家试试以下几道菜，没准就能收获个好身体！猪肉是大多数中国人日常的主要肉食品，《罗氏会约医镜》中说：“其肉气味最佳，能引人多食饭食，长气力，倍精神。”猪肉，不但营养丰富，而且食疗价值也很高。其中瘦猪肉含有蛋白质、脂肪、碳...
发帖时间：2012/10/12 15:19:38
办公族们整天忙于工作，无暇顾及自己的身体，加上夏天气温过高，人很容易因为过度劳累而出现晕厥、头昏脑胀的，因此，办公族们，忙于工作的同时也不要忘了照顾好自己的身体呀!下面给大家说说夏日养生“三宝”! 枸杞乌鸡汤： 枸杞10克、玉竹10克、冬虫夏草10克，以清水冲洗沥干，用2...
发帖时间：2012/10/11 10:44:44
[url=http://bj.spzs.com]保健食品[/url]招商网：脱脂牛奶：喝牛奶可以补充钙质及蛋白质，对大人孩子都很好，但牛奶中脂肪含量较高，所以准妈妈最好选择脱脂牛奶或者脱脂酸奶，这样可以省去发胖的烦恼。麦片：麦片还有粗纤维，可以降低体内胆固醇，帮助脂肪消化，且促进...
发帖时间：2012/10/10 15:52:55
什么方法能让贪吃的女孩也能在瘦身和美食中不用再挣扎呢？其实减肥并没有大家想的那么困难，只要在享受美味前，稍稍做一下功课，为自己搭配一套营养全面，健康低脂的减肥食谱，问题就可以迎刃而解了。 最幸福的减肥方法一定就是边吃边瘦的了，可以不用担心吃多了后发胖。所以在减肥之前，做点功...
发帖时间：2012/10/10 9:28:18
青春常驻是每个女性都希望得到，不过青春是很快就会流走，驻容之术也是人们一直在寻找的美妙良方。谁不想使自己更年轻，并能留住一份健康的美？想要年轻10岁，其实没有那么难。首先保持良好的心态，由内而外从私处开始保养，蜜莎丽尔是最合适的选择；多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看...
