发帖时间:2016/6/15 11:53:17
1、猕猴桃猕猴桃含有大量叶酸,能够有助胎儿健康发育,同时多吃也能稳定孕妇情绪,提高睡眠质量。猕猴桃中含有丰富的维生素C可以使你的皮肤保持白皙。注意:猕猴桃虽好,但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒,故脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适,不宜...
发帖时间:2016/6/15 11:52:38
1、猕猴桃猕猴桃含有大量叶酸,能够有助胎儿健康发育,同时多吃也能稳定孕妇情绪,提高睡眠质量。猕猴桃中含有丰富的维生素C可以使你的皮肤保持白皙。2、橙子多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐,治疗感冒,预防妊娠高血压,还能有益胎儿智力发展。3、苹果苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤...
发帖时间:2008/8/27 16:58:00
第23节:第五章正确的孕产期健康保健(2) 答:增加维生素A(孕期最大量为3000微克)、维生素C、维生素E和矿物质锌,这些都是皮肤健康的关键营养素。妊娠纹是皮肤的胶原纤维撕裂所形成的,虽然这些营养素不能修复,但它们能增加皮肤的弹性,防止妊娠纹进一步增大。将维生素E油直接抹在...