发帖时间：2013/4/12 11:24:26
随着生活节奏的加快，晚餐在时间上来说是最悠闲的。这样难免冲撞了健康饮食的规律。我们知道有这样一句俗语“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭是意思”但是在拥堵的城市中，由于堵车这个恐怖因素的存在，为了迟到，必须早早的从住处出发。这样早餐也就成为“对付”，在街边买点东西，边走边吃。我们知道，边走...
发帖时间：2013/4/1 11:20:13
喝茶要看体质，中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶；虚寒体质者，应喝温性茶。春季到了，很多人又开始喝春茶，那么春季喝茶应该注意些什么呢？让我们来看看。 别喝新茶 由于新茶存放时间短...
发帖时间：2013/3/28 16:29:07
黑米看上去有点渗人，但是营养价值要远高于白米，蒸熟的黑米味道极为喷香有人，对于男性养生的功效也是非常值得一试的，。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量，有利于心血管系统的保健，具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。最养颜的是...
发帖时间：2013/3/8 9:55:47
章穆(1743～1813年)，字深远，晚号杏云老人，江西鄱阳(今江西波阳)人，清代医家，著有《调疾饮食辩》、《四诊述古》、《伤寒则例》、《药物指南》、《五种心法》等书。现结合其著作《调疾饮食辩》来对章穆的饮食养生学术思想作一介绍。 重视饮食防治疾病 我国自古就有“医食同源...
发帖时间：2013/2/21 15:05:57
[url]http://www.hongmaoshiye.com[/url]警惕突发心脑血管病据专家提示春季是心脑血管疾病多发季节，在“倒春寒”天气中，人体受到低温刺激后，会出现交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧，加速了血栓的形成。同时由于...
发帖时间：2013/2/3 14:58:58
“红醋”主要是用红曲霉和醋酸菌等菌种，及140余种名贵中药精酿而成，色泽鲜红透明，酸味柔和适口，回味清香，具有较强的降低胆固醇和降低血压的作用，还能促进脂质代谢，预防动脉硬化。葡萄酒和红醋二者相加，效果不言而喻。从口味来说，呈甜味的红葡萄酒与呈酸味的红醋具有良好的相容性，口感较好...
发帖时间：2013/1/29 10:34:35
一、怕劳累过度无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。二、怕晚餐过饱早饭遗忘在匆忙间、午饭简单对付、晚上“大吃大喝”...
发帖时间：2013/1/28 14:09:14
一个人纵是有万贯家财、乐善好施，但若易啧的话，连亲人都不愿依附他，更何况是其他人？因为啧恼者如毒蛇，不时就会伤害别人，有谁愿与毒蛇生活在一起呢！啧恨，是对不喜欢的人、事、物，产生的一种排斥、厌恶。啧恨可大可小，小到抱怨、指责；中到愤怒、谩骂；大到杀心、毁灭心。有啧恨心的人，会有什...
发帖时间：2013/1/28 10:31:17
春节期间水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服？建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。猕猴桃通便但“烧心” 猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒，猕猴桃属寒性，过食损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻...
发帖时间：2013/1/21 14:26:18
近年来，随着人们健康理念的增强和对红酒文化的热爱，葡萄酒消费在国内不断攀升。然而专家提醒，葡萄酒虽对人身体有很多益处，但是饮用要适度，同时四类人群要忌饮。 山西中医学院附属医院心血管内科主任医师胡志耕说，葡萄皮中含有大量的营养，能降低胆固醇和软化血管。葡萄籽里面则含有白芦藜醇，...
