发帖时间:2011/9/6 13:49:44
补肾健脾的食物,怎样才能补肾健脾呢?补肾健脾吃什么好呢?中医认为,栗子营养丰富是补肾健脾的最佳食品。 栗子营养丰富,据测定,栗子里面含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、矿物质等多种营养物质,其中栗子中含碳水化物为70%左右。我国历代医学家均把栗子看成是益气、健脾、补肾...
发帖时间:2012/1/11 9:05:42
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药...
发帖时间:2011/8/24 17:50:08
临床上我经常遇见一些人说自己感觉口味有异常:有人觉得口是甜的,有人觉得口是苦的,有人觉得口是酸的,也有人觉得口是咸的。一般来说,健康的人,耳轮饱满、红润、有光泽;耳轮发黑、晦暗无光,看上去有不干净的感觉,则说明可能有肾虚的问题。打喷嚏――喷嚏频频,经久不止,应考虑肾虚的可能 打...
发帖时间:2013/12/31 16:09:55
寒风乍起,转眼又已进入寒冷冬季。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,尤其适合养生,且以养肾为先。但是冬季是支气管炎、哮喘及其它各种肺部疾病的高发季节,所以在养肾过程中,千万不要忽略了养肺。润肺类食物有补益肺阴虚、肺气虚、润肠道的作用,有利于缓解或消除肺的一些病症。经常食用一些对肺...
发帖时间:2011/11/16 14:54:48
肾脏负担重,一对“熊猫眼”——女人要养颜,补肾是关键 {眼圈黑了?补补肾吧 像熊猫一样的黑眼圈,会让人看起来很憔悴没精神,很多姐妹都恨之恼之,想要去之而后快。可是我们到底为什么会有黑眼圈呢? 中医理论认为,大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关,肾主黑色,如果肾虚,则其色外现于皮...
发帖时间:2014/3/28 17:29:31
一袋陈茶,掺上一些茶绿素,茶叶的颜色就透亮了;再兑进去一点植物香精,茶叶的香味也就出来了。目前,趁着3月底4月初这几天春茶还没大量上市的空当儿,一些茶商开始给陈茶“化妆”。昨天,沈城一位茶商向沈阳晚报、沈阳网记者爆料,揭露“陈茶翻新”的内幕……爆料新茶上市价格竟然很便宜在沈阳一家...
发帖时间:2011/9/4 10:52:31
男性如何补肾壮阳?补肾壮阳是人们一直都在关注的健康问题,为了达到壮阳效果,男性补肾壮阳药品很多,但远远没有男性用食疗食补的方法来的安全有效。下面就给大家列举下补肾壮阳食谱吧。 韭菜——韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜,如唐代诗人...
发帖时间:2011/12/6 9:15:21
根据中医肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻,育之缘等,增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合,西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生,维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功...
发帖时间:2011/11/2 11:04:29
黑色食物向来都有“最健康营养”之称,那么,你知道黑色食物有什么具体的健康价值呢?今天,小编就为各位MM们详细介绍最养发强肾的几款黑色食物,让你吃得健康,吃得开心! 这几年,“黑色食物”倍受青睐,这是因为,黑色食物的营养价值远高于同类品种,因其富含维生素、硒、铁、钙、锌等矿物质,...
发帖时间:2011/7/15 12:37:30
我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。1、黑米:具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之功效。长期食用黑米可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。更多内容.........