发帖时间:2011/9/21 14:30:17
天气渐凉,不知不觉又开始胃口大开,转眼间就有难看的“游泳圈”。现在的上班族工作压力大,新陈代谢很容易混乱,所以要在秋天来临之前做好排毒减膘的工作。办公室MM们,你们准备好了吗? 办公室MM腹部肥胖的危害: 腹部可是我们最容易堆积脂肪的部位,尤其是对于女性来讲。便秘是腹部脂...
发帖时间:2011/8/1 12:27:41
导语:减肥药中最常见的主要应用三类药物,一类是食欲抑制剂,一类是加速代谢减少吸收剂,另一类是帮助消耗脂肪与热量的制剂。食欲抑制剂作用于中枢神经来抑制食欲,对身体的副作用相当大,最好不要擅自服用。 让我们来盘点一下服用减肥药后的不良症状吧,如果你觉得某些严重不良反应已经危及自...
发帖时间:2013/3/2 10:37:38
以前学会的减肥方法里,总被谆谆善诱说不能吃太多甜品,不能怎样怎样……结果现在日本有达人减肥成功的方法,竟然是饭前吃甜品?! 有很多减肥的朋友,为了减肥,总是过分的纠结于食物的卡路里,抑制了个人欲望,导致了减肥的失败。其实要想成功的减肥,最重要的就是要你掌握好减肥的要点,管好自己...
发帖时间:2016/5/23 13:59:18
[size=4] 怡尔堂特邀湘雅科研专家团队自主研发女士益生菌,解释益生菌为什么有减肥功效? 1、益生菌减肥:研究报告指出,多喝减肥益生菌的人变胖几率远低于少喝减肥益生菌的人。研究发现益生菌减肥主要是通过促进肠道蠕动,排出毒素和多余脂肪,同时能促进胆固醇与脂肪的体外排放,改善...
发帖时间:2016/7/7 15:21:48
现在正值盛夏,不少爱美的妹子都在进行着自己的减肥瘦身大计,从长跑到健美操,从腹肌撕裂到今夏流行的尊巴舞,越来越多的人群加入减肥的大潮。要想减肥瘦身,除了多做运动以外,饮食也要注意。下面小编就给大家介绍一种可以有效减肥的蔬菜。那就是我们常见的番茄。为什么番茄可以帮助减肥?番茄不论红...
发帖时间:2004/5/9 11:02:00
周一 早:咖啡、苹果 午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽汤 晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽 周二 早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄 午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉 晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根 ...
发帖时间:2004/5/10 16:45:00
1)尽量维持均衡的饮食,避免营养不良或营养不均衡,每天的食物的种类要多些。 2)饮食应以八分饱为宜,不可暴饮暴食。 3)应尽量避免摄取含糖量高的食品。 4)尽量选油脂较少的瘦肉(如里脊肉)。 5)主食及淀粉类食品,浅尝即可,不可贪食。 6)充分摄取蔬菜。 7)饭后不...
发帖时间:2004/5/19 11:42:00
1个苹果打成汁,加进1小匙的绿茶粉,早晚各喝1次,要连苹果渣一起喝进,就能让你窈窕又美丽。你每次大约只要花费1元钱。 专家解读 适合对象︰无法控制食欲,看到什么就想吃什么的人。 饮用期间︰每餐饭前,可以天天饮用。 苹果含有丰富的钾,而钾不仅可以缓和因摄取过量的钠而引起的水...
发帖时间:2004/5/24 14:46:00
一边是消费者在餐饮娱乐场所消费时,面对15元至20元一瓶的啤酒,惊呼“太贵了,啤酒厂赚疯了!”一边是啤酒厂家哭喊着“利润本就微薄,市场竞争又这么激烈,我们还得用另类的营销手段去打市场!”这就奇了,啤酒的巨额利润被谁偷“吃”了?日前一位啤酒企业的高层向记者揭开了该行业内的利益隐秘,...
发帖时间:2004/5/27 14:51:00
这份食谱是依据国际上流行的“分食法”(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃,旨在让两种食物不宜合成脂肪的方法)及有利于人体健康、年轻的核酸饮食法而设计的,坚持两个星期,你会发现不仅身材日渐苗条,皮肤也更加细腻光滑。 ●周一 早:咖啡、苹果午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根...