发帖时间:2011/8/10 11:25:02
牛奶能减肥,酸奶能润肠,那么究竟那种减肥效果最好,最能有效减肥呢?今天一起看看牛奶和酸奶的饮食减肥效果PK战,让大家吃好、瘦好 为什么我们要喝奶制品? 在摄入的总热量不变时,如果在每日膳食中增加乳品的摄入量,会大大有助于减掉多余的脂肪,同时还可以帮助你健康地控制体重。 ...
发帖时间:2004/5/9 16:47:00
蘑菇和荷叶茶减肥1蘑菇。蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖,同时,对高血压、心脏病患者有益,是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品,可以防止发胖。当然对健康...
发帖时间:2004/5/10 16:42:00
蘑菇和荷叶茶减肥1蘑菇。蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖,同时,对高血压、心脏病患者有益,是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品,可以防止发胖。当然对健康甚...
发帖时间:2004/5/11 11:42:00
蘑菇含有无机质、维生素及蛋白质等成分。且多食也不会发胖,同时,对高血压、心脏病患者有益,是一种较好的减肥美容食品。蘑菇所含的大量植物纤维,具有防止便秘、预防糖尿病及大肠癌、降低血液中的胆固醇含量的作用。且香菇又属于低热量食品,可以防止发胖。当然对健康甚至于美容都非常有益。 荷...
发帖时间:2016/9/8 17:09:31
现在有越来越多的爱美人士选择饮用咖啡来减肥,的确咖啡不仅有利于脂肪的消耗,还能有效提神。但是,咖啡中所含的咖啡因,人体摄入过多的话也是有一定危害的,下面我们一块来看看关于咖啡减肥的利与弊吧。利:一、喝咖啡能减肥!这个问题常常遭到许多减友的质疑。小甜告诉大家是可以滴!美国有权威专家...
发帖时间:2004/6/3 16:35:00
在美国随着人们盛行“低碳水化合物、高蛋白质”的减肥方法,鸡蛋的价格创下了20年来的最高记录,每12个鸡蛋就能卖1.4美元。 美国国立农业统计局的发言人称,随着这种减肥方法的盛行,近来蛋白质食品大受欢迎,从而导致了鸡蛋价格的上涨。 鸡蛋因蛋黄中含有大量导致动脉硬化的罪魁祸首——...
发帖时间:2009/9/15 13:15:00
我现在也是减肥进行中,节食运动加药物。现在吃午饭不会是主食,只是吃一些青菜喝一碗清汤。晚饭也会少吃一点,但是不会完全的禁食那样对身体不好,而且午饭也还要配合一定的运动才可以,早晨和晚上都会做仰卧起坐,早晨做运动是一天里减肥效果最好的,晚上做是因为个人习惯,出汗后感觉肉肉也会被蒸发...
发帖时间:2011/7/15 12:30:10
[导读]女性若想永葆青春活力,就必须意识到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什么样的早餐呢?一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不...
发帖时间:2011/7/29 17:27:30
导读]女性若想永葆青春活力,就必须意识到早餐是很重要的。上班族女性最希望有什么样的早餐呢?一定要吃早餐早餐是一天三顿饭中最重要的一顿。原因非常简单:每天夜晚,身体都要消耗能量。这时人体不得不动用它的储备能。因此,早上起床之后,自然需靠含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充储备能。不吃...
发帖时间:2011/8/3 12:29:10
导读:相信鸡蛋减肥法和酸奶减肥法都是大家耳熟能详的减肥方法吧,这两种食物的营养都是非常丰富的,但是都是热量低并且能够有很好的减肥效果的。 鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂,可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒,从血管排除后为机体所利用。所以,鸡蛋能够有效的降低胆固醇含量,让你越吃越瘦。...