发帖时间：2016/7/5 9:42:58
经过几天的阴雨连绵之后，气温直线上升，小伙伴们又可以放肆的穿了，嘿嘿，随着节气的变化，已进入运气学中的“三之气”，主气是少阳相火，客气是厥阴风木，属风属火，养生方面我们要如何改变以适应节气的变化呢？夏日来临暑气逼人，各种冷饮成了陪伴大家的好伙伴，但是注重养生的人是很少吃冰冷的食物...
发帖时间：2016/6/27 14:48:26
夏季是吃烧烤的季节，而一旦吃烧烤，那必定少不了冰镇啤酒。可是在此要提醒大家，啤酒虽然爽口开胃，但是可要知道怎么喝呢？不正确的饮用啤酒会对身体造成什么问题呢？夏季喝啤酒诱发多种疾病啤酒加海鲜烧烤易痛风吃烧烤和海鲜时不要喝啤酒，这是引起痛风的祸源。烧烤食品大多为海鲜、动物内脏以及肉类...
发帖时间：2016/6/23 13:49:44
[size=5]很多人夏季选择在家避暑，宅在家里看电视、吃零食、睡懒觉、上网。夏季是运动频率最低的季节，长时间不运动，会使肠胃蠕动变弱，往往出现消化不良等症状，不能及时排除毒素，随之而来的便是女性两大致命杀手——肥胖、皮肤差。夏季痘痘是高发期，而且很容易感染留疤，加上长时间不运动...
发帖时间：2016/6/23 10:51:01
每天都在使用护肤品，但是很多时候我们并没有正确认识护肤品。下面就让天娜美妆来为大家指出使用护肤的一些歪理吧。浓度高不一定有效，且有可能造成皮肤的伤害与副作用(如酸类、美白类成分、精油)。皮肤对于成分的接受度有一定的吸收能力，因此过高的浓度对于抗衰老的功效亦是枉然。药剂研究室医学证...
发帖时间：2016/6/22 11:48:23
中医一直有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。确实，从养生祛病的角度上来讲，夏季吃姜真的是好处多多。但凡物都有两面性，再好的东西也有个度，所以吃姜也有讲究。生姜的功效：生姜性味辛辣，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。夏季吃姜三大好处增加食欲：炎炎夏日...
发帖时间：2016/6/16 11:45:03
玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，能改善内分泌失绸，对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。1、玫瑰花常常被当作收敛剂使用，具有收敛作用，所以便秘者不宜使用。2、因玫瑰花活血...
发帖时间：2016/6/15 11:53:17
1、猕猴桃猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。猕猴桃中含有丰富的维生素C可以使你的皮肤保持白皙。注意：猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜...
发帖时间：2016/6/15 11:52:38
1、猕猴桃猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。猕猴桃中含有丰富的维生素C可以使你的皮肤保持白皙。2、橙子多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。3、苹果苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤...
发帖时间：2016/6/12 11:26:42
随着我国国民经济的发展和广大人民群众生活水平的不断提高，使得食物的消费结构发生了变化，膳食结构的不良变化导致了居民营养健康质量的下降，并且随着社会经济的发展，人们的生存环境日益恶化、工作节奏加快、竞争愈以激烈、生活工作压力不断增大，这些都严重影响了人类的生存质量，并导致了威胁人...
发帖时间：2016/6/8 15:39:08
长生不老，在我国古代是历代帝王的追求。而今我们都明白，这不过是一种美好的夙愿。现代人对健康长寿不倦追求，不断地探索与发现。营养学界，在针对食用油的研究中，终于发现了可以延长寿命的脂肪酸。日本著名营养学家奥山治美教授用普通患脑卒中的大鼠比较了亚油酸和欧米伽3系列中的α-亚麻酸对其寿...
