发帖时间：2008/11/20 18:16:00
重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。 黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预防大肠癌。黑木耳还有调节血糖、降低血...
发帖时间：2008/11/21 22:47:00
【排骨炖酸菜】 主料：猪排骨500克，酸菜头500克。 辅料：精盐、味精、酱油、花椒、茴香、葱姜、肉汤，清油。【制作过程】 1、把排骨剁成二寸左右长的段，放水清水浸泡。除去血上的猪血。 2、酸菜用清水洗净，切成长丝，葱，姜切成片。 3、锅内放水，水烧开后放入排骨，烫至2...
发帖时间：2009/1/12 23:34:00
“一天一苹果，疾病远离我”是人们熟知的健康口号。70％的疾病好发于酸性体质的人身上，而人们又多是酸性体质，苹果可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），从而增强体力...
发帖时间：2009/11/10 16:42:00
冬日养肾多吃黑色食物2009-11-08厦门网 冬天养身，重在养肾。中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强身。 黑木耳 黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大...
发帖时间：2010/3/10 11:46:00
各位朋友：你们好！现在正值春季到来之时，气侯不稳，忽冷忽热，容易感冒，容易诱发原有的呼吸系统疾病，因此您应注意自己的饮食合理，这里提供一些预防知识请参考：九大食物增强免疫力通过饮食提高免疫力，远离感冒，下面9种食物可以多食用：酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免...
发帖时间：2010/5/29 16:39:00
甜品是减肥大忌2010年05月29日作者：严浩有朋友问：番薯为什么能减肥？我只好去查数据。数据显示：番薯中有「膳食纤维」，能刺激胃肠蠕动促进排泄通畅，有效预防便秘和肠癌；膳食纤维还能阻止糖份转化为脂肪。番薯虽然好，但不能多吃，如果你觉得腹胀、吐酸水，便是吃多了。番薯皮上如果有黑斑...
发帖时间：2010/11/8 16:52:00
现实生活中自身价值的体现主要表现在自己为社会为家庭创造剩余价值的多少，人民对自身的认知程度，而这一切都取决于自己做了多少对人民对社会有益的事情，随着人民生活水平的提高饮食方式的改变，各种慢性病的发生发展逐年呈上升的趋势，因此迅速提高人民健康水平解除患者痛苦已是摆在我们面前的紧迫任...
发帖时间：2011/3/1 15:52:00
1、改变DNA医学博士DeanOrnish和ElizabethBlackburn说：健康的生活习惯能修复DNA。他们对一组只吃素食、每周花六天时间散步30分钟、采用减压方法而且每周参加心理支援团的人进行了研究。 结果如何呢？这些人除了低密度脂蛋白胆固醇和压力均有降低外，他们的核...
发帖时间：2011/3/5 9:10:00
食物对的身体健康，具有不可替代的作用。然而，你可能不是很了解，食物除了提供营养外，还有很好的治疗作用，常吃可以防治疾病。下面，为你介绍10种有防治疾病作用，可以当药吃的食物。1.豆类：预防乳腺癌豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的...
发帖时间：2011/5/17 11:17:00
说起西红柿炒蛋，那是一道极其普通的家常菜。如果要问你学会的第一个家常菜是什么，可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴，同时又具有不可低估的神秘功效！想知道它有什么功效吗，那就跟着我一起来揭秘吧！1、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得...
