发帖时间：2013/3/4 14:34:35
人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，且几大类食物相配得当的一种膳食。 从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相...
发帖时间：2014/4/2 13:24:20
肌肤美白，是每个爱美女人一生都在做的事情。而美容护肤的诀窍在于内调外养，其中内调才是王道。那么吃什么能美白皮肤呢？下面介绍6款天然美白粥，既营养又养颜，助你轻轻松松吃出白皙肌肤。一、西芹牛肉羹——美白去斑原料：西芹50克，牛肉末150克，鸡蛋清一个，料酒5克，盐5克，鸡精8克，水...
发帖时间：2014/10/9 9:28:07
[size=3]俗话说男人四十一枝花，女人四十烂茶渣。当然这句话主要体现的是精神面貌，但是如果你的外貌也是如此表现那就别怪小三来敲门了。不想老得比他老，那你必需慎重对待自己的肌肤。女人比男人易老这不单单是因为天生的生理素质在作怪，更主要还有后天的生活因素。是哪些原因导致衰老呢?过...
发帖时间：2014/12/1 10:47:05
胶原蛋白是否真的有效，首选，来初步认识一下胶原蛋白的具体作用有哪些吧！1.补水保湿滋润美白，胶原蛋白独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的；[attachimg]23280[/attachimg]2.恢复弹...
发帖时间：2015/9/7 16:04:07
我国民间素有“每天食枣，郎中少找”“一日食仨枣，百岁不显老…要使皮肤好，粥里加红枣”等说法。许多中医药书籍中都有关于红枣保健作用的记载：补虚益气，养血安神，健脾和胃，是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。1．营养丰富。枣中富含...
发帖时间：2017/8/11 11:37:04
黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，顶着黑眼圈到处乱走会使整个人看起来无精打采，很多人只以为熊猫眼的罪魁祸首是色素沉积，但其实并非那么简单。黑色素只是造成黑眼圈的一方面原因，血液循环不良，肌肤塌陷以及中医认为的肝郁气滞都是造成黑眼圈发生的诱因。那么怎样才能击退黑眼圈，恢复十足电眼，让...
发帖时间：2005/11/23 10:56:00
什么是蜂胶？蜂胶是蜜蜂从植物的树芽、树皮等部位采集的树脂，再混以蜜蜂舌腺，蜡腺等腺体的分泌物，经蜜蜂加工转化而成的一种胶状物质。蜜蜂将这些物质涂布在整个蜂巢的表面；一方面起防腐、抗氧化作用，一方面来粘合蜂巢，堵塞缝隙等，使众多病菌无法在蜂巢内滋生。蜂胶是一种极为稀少的天然资源，素...
发帖时间：2010/7/23 3:46:00
春意盎然的4月，百花盛开的美景自然让人心情舒畅，可再看看自己备受干燥寒冬折磨的脸蛋，心情恐怕就好不起来了。其实，如果善加利用，那些漂亮的花朵一样可以成就你的“花容月貌”。因此，我们为大家推荐以下6种“花粥”，让你在享受花香的同时，涤去一冬的枯燥。茉莉花粥茉莉花含有多种有机物和维生...
发帖时间：2011/8/9 15:33:17
在许多人的心目中，“脂肪”是人类健康的大敌，但是在上海举行的“必需脂肪酸与人类营养健康国际学术研讨会”上，专家指出，脂肪酸是人体必需物质，一类名为“欧米伽3不饱和脂肪酸”的物质更是能够帮助人们减少“富贵病”的发生。欧米伽3脂肪酸的功用在20世纪20年代就逐渐发现了，当时人们称它们...
发帖时间：2011/10/20 17:39:09
导读：民间有“一日食仨枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤更加健美。大枣的主要食疗药效大枣1、大枣富含的环磷...
