发帖时间：2012/3/2 16:56:07
中国消费者协会近日发布的“2011年老年消费维权调查报告”显示：五成老年人相信保健品有“疗效”；看广告买药的老年人中，有四成事后感觉上当…… 为此，心理专家指出，除了告诉老年人“识别虚假宣传”，“保健品不能代替药品”外，还要从心理上让老人“戒掉”药物。 A看广告买药的涂大妈...
发帖时间：2007/3/6 21:53:00
三、老年人的营养素需要量 根据老年人机体形态和生理功能均已发生一系列改变这一特点，老年人的营养素及热能供给应有别于青壮年时期，现分述如下： （一）热能 随着年龄的不断增长，老年人的活动量逐渐减少，能量消耗降低，机体内脂肪组织增加，而肌肉组织和脏器功能减退，机体代谢过程明显减...
发帖时间：2008/11/20 18:16:00
(5)忌偏食老年人由于食欲不好，饮食常有偏食，喜欢吃某一种食物，这是应该纠正的。因为食物有五味，偏食则对身体有害。因此食物要清淡忌腻、忌咸。饮食的品种要多样化和合理搭配，做到五味调和，满足人体对多种营养的需要。 (6)忌口味太重老年人舌部的味蕾部分萎缩退化，味觉神经也比较迟钝，...
发帖时间：2012/11/9 14:27:24
据《老年日报》报道，尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，但还是要提醒老人们，喝茶应该早、少、淡。首先，喝茶要淡。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显。老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，甚至诱发和加重多种心脏疾患。其次，喝茶要...
发帖时间：2017/6/22 14:17:09
脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅同高血压、动脉硬化的进展有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。事实上，老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉淀越少；反之，流速越慢，沉淀越多。血粘度增高势必导致血液流速减慢，血液中的血小板、...
发帖时间：2012/2/10 15:07:54
古人说，夜饭减一口，活到九十九。若要安，常带三分饥和寒。临床上发现，许多急性胰腺炎、胆石症急性发作、心肌梗死、脑溢血的发病与暴饮暴食、饮食过量有关。 那么，怎样才算不过量呢?我认为应遵循以下标准：进食后不胀不闷不气短;晚上口不干不苦不黏，不打呼噜不流涎;白天头脑清醒，口气清...
发帖时间：2004/5/9 17:32:00
老年人各组织器官功能衰退，对药物的代谢和排泄能力减弱，对药物副作用耐受性降低，一旦发生不良反应，损害更为严重，甚至导致死亡。老年人用药除要掌握剂量，不宜多种药品合用外，应注意下面“四不要”。 一不要滥用抗生素药物。有的老年病人不管是病毒感染还是细菌感染，一发热就盲目服用抗生...
发帖时间：2004/5/9 17:35:00
１、宜迟不宜早传统的观念认为，早饭要吃得早，然而，现代医学研究认为，老年人早餐不宜太早。人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分休息，但消化系统夜间仍在繁忙工作，紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物，到早晨才处于休息状态，至少需要2-3小时后，消化系统才恢复正常功能。如果早饭吃...
发帖时间：2009/1/4 11:29:00
据了解，长寿的人肠内细菌丛皆保持非常年轻的平衡。前一阵子，我们在日本屈指可数的以长寿村而闻名的山梨县木冈原村进行调查研究，发现当地的老年人肠内的细菌丛，有着明显的特征。作为比较对象的是，住在东京市内养老院的一群老年人和我的研究室内工作的一群２０—４０岁的伙伴。我们先看看从他们身上...
发帖时间：2012/3/21 9:49:07
许多的老人家都喜欢登山，但是人一上了年纪,身子骨大不比年轻的时候,腰酸背痛是常有的事,虽然电视里一遍一遍的播放着腰酸背痛要补钙的广告,但是很多老年人是补了又补,仍旧不见效.老年人腰酸背痛怎么办?腰酸乏力，又怎么办？老年人因站、坐不同的姿势，而带给背部椎间盘不同的压力，当采取站立姿...
