发帖时间：2004/5/17 9:55:00
樱桃 含微量铁元素，可促进血红蛋白的生成，补血，可使脸色红润。苹果所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。 红枣 是护肤美容佳品，有句俚语说到：要使皮肤好，粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。 PS：注意如体内痰湿过重，或者患有齿病、...
发帖时间：2004/5/17 10:31:00
接触有害物质的工人，如能科学地安排保健膳食，则可有效地抵御职业危害。接触铅或铅粉的工人，最好每天喝1~2杯牛奶，并常吃些大蒜及富含维生素C的蔬菜和水果。接触苯的工人适宜吃些高蛋白、高糖、低脂肪及富含维生素B、C的食物。粉尘作业工人，可常吃些猪血。接触磷的工人应多吃些含维生素C的新...
发帖时间：2004/5/17 17:41:00
金秋时节，鲜枣应市。枣，无论是鲜枣、干枣，或经过加工的红枣、黑枣、蜜枣，都是国人传统喜食的一种果品。枣的营养价值极高，特别是维生素C的含量为一切果品之冠。据科学测定，鳟枣每百克可食部分中含蛋白质1.2克、脂肪0.2克、糖24克，能产生热量103千卡，钙41毫克、磷23毫克、铁0....
发帖时间：2004/6/11 14:13:00
推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。 原料：草鱼、鸡肉、松仁、玉米粒、胡萝卜、红尖椒、青椒 调料：盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、色拉油 做法：...
发帖时间：2006/7/29 17:07:00
科学饮食大推荐“理想午餐”有六种食物抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇...
发帖时间：2006/7/29 17:09:00
科学饮食大推荐“理想午餐”有六种食物抗衰老抗癌食品——西兰花推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇...
发帖时间：2009/8/9 12:28:00
1.钙磷比例：母乳的钙磷比例为2:1，所以钙吸收率高，不易患佝偻病。而牛奶钙磷比例1.2:1，钙吸收率低。所以婴儿不宜喝鲜奶。2.亚油酸(LA)和亚麻酸(ALA)的比例：母乳LA:ALA为5-15:13.蛋白质乳清蛋白和酪蛋白的比例：母乳乳清蛋白：酪蛋白=60:40?因为小分子的...
发帖时间：2010/4/2 11:15:00
滇橄榄的成分特点： 滇橄榄含有大量的Vc、VP、碳水化合物、有机酸、单宁，还含有蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、A，胡萝卜素、纤维素、果胶、生物碱和钙、磷、铁、钾、钠等。特别是维生素C的含量高达每百克果肉540～1714mg，更具价值的是所含Vc在高温下十分稳定，在加工中．以1...
发帖时间：2011/4/22 10:31:00
1.补充多种维生素矿物质咀嚼片1g/片，2g/d维生素A醋酸酯(干粉)、盐酸硫胺素、核黄素、盐酸吡哆醇、抗坏血酸、维生素D3、叶酸、碳酸钙、富马酸亚铁、乳酸锌、亚硒酸钠、蔗糖、可可粉、巧克力香精、硬脂酸镁。2.增强免疫力辅酶Q10颗粒3g/袋，3g/d辅酶Q10、维生素C、蔗糖、...
发帖时间：2011/7/13 14:23:35
核心提示：养生，仿佛已经成为大家的热点话题之一。因此今天小编为大家介绍女性养生的十个饮食常识。1、樱桃、番茄美容抗癌圣品 樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。 樱桃、番茄中维生素C的...
