发帖时间:2011/12/9 14:59:36
痛经不可怕5种食物“淡定”它 痛经是很多女人在月经期间都会面临的问题。中医认为大鱼头性温味甘,能暖胃养血,所以妇女月经不调、经闭、痛经和产后头痛、眉棱骨痛、头晕及风邪所致的头晕目眩等,都可以用它配药材来作食疗用。 1.韭汁红糖饮(温经,补气之功效,皮肤红润光洁) 材料:鲜...
发帖时间:2011/12/27 10:58:18
10大坚果食用禁忌:为了您的健康,请花2两分种看完核桃堪称抗氧化之“王”作用与禁忌:美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。一次不要吃得太多,否则会影响...
发帖时间:2012/11/27 14:37:49
卵巢对于女人来说非常重要,光洁的肌肤,窈窕的腰身,风华正茂的容颜,都靠卵巢的滋补,可往往女性现在的生活不规律,生活节奏快速,也无暇顾及自身健康,导致卵巢提前衰老,下面小编介绍一下多吃维生素和蛋白质食品可以缓解卵巢衰老状态,只要在饮食中多注意就可以。卵巢老化逐渐以分解代谢为主,蛋白...
发帖时间:2013/12/3 14:40:47
生姜泡脚——祛寒生姜属辛温解表类,祛寒解表,且毒副作用较小。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。一般取15~30克生姜(约为中等大小姜半块),将其拍扁,放入锅中加小半锅水,盖上锅盖用热水煮10分钟。煮好后,将全部姜水倒出,加入适量冷水至40℃左右(以不烫为宜)。泡脚时水要没过踝...
发帖时间:2013/12/4 9:24:30
红花泡脚——防冻疮红花是一种妇科常用中药,活血通经,祛瘀止痛。冬季易冻疮和皮肤皴裂的人秋季应用红花泡泡脚,可预防。取红花10~15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚,能预防和改善冻疮。如果用30~50克的干艾草和10~15克的红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,预防和...
发帖时间:2016/3/17 14:29:30
鲜冬枣的功效与作用:鲜冬枣的功效与作用有哪些呢?鲜冬枣里面含有丰富的维生素C,除此之外还含有丰富的钾、镁等微量元素,可以软化血管,预防和治疗高血压等疾病,并且可以降低肿瘤,并且还具有健脾养胃、补气养血的功效,尤其是脾胃不好的人、气血虚弱的人更应该多吃一些。青枣的营养价值如果痰多便...
发帖时间:2016/3/30 15:55:20
产品介绍:1.月经不正常或迟或早或多或少2.白带赤带绷漏污秽3.婚后久未成孕或生育久停4.偏头疼腰膝痛腹部隐痛5.营养不良贫血虚弱6.气血两虚瘦弱多病7.血晕虚汗腰酸脚软8.产后淤血未清调补不良9.不思饮食肠胃忧滞10.大便闭结血热暗疮口臭舌苔11.容颜憔悴未老先衰12.冷感寡欢...
发帖时间:2008/8/27 16:56:00
第20节:第三章经期健康:爱自己,从经期开始 第三章 经期健康:爱自己,从经期开始 问:月经前一周,我的乳房就开始触痛,有什么办法吗? 答:在来月经前,有几种重要的营养素可帮助减少月经前的水肿,水肿使乳房肿胀、触痛。首先是维生素B6、镁和锌。镁尤其有效--补充300毫克...
发帖时间:2013/1/17 14:45:02
1.皮肤 添加了化学物质的化妆品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。 2.** **是女性最脆弱的部位——房事生活中,男性过于粗暴的行为可能影响**血液循环,人...
发帖时间:2013/1/17 14:49:38
1.皮肤 添加了化学物质的化妆品,往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素,且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。 2.** **是女性最脆弱的部位——房事生活中,男性过于粗暴的行为可能影响**血液循环,人...