发帖时间：2011/11/7 15:49:11
主料：玉米面 辅料：白面、糖、植物油、泡打粉 制作时间：10分钟 制作方法： 1、玉米面和白面用1:1的比例，用水调和成面糊，2、锅中刷一层薄油，锅烧热后放入面糊，转动锅， 加上糖搅拌均匀。可以加一点泡打粉，增加松软度，摊匀， 如果没有，也可以不加。 3、煎好一...
发帖时间：2011/11/8 11:15:35
谁不希望脑子能更聪明一些？于是不少人纷纷花大钱买保健品，却忽略了生活中的一些最佳补脑食物，这岂非舍近求远。那么吃什么食物可以补脑呢？下面为大家介绍九大最佳补脑的食物。 1：南瓜 南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。...
发帖时间：2011/12/5 14:37:45
什么蔬果能丰胸纤腰？胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手！ 1.木瓜 热量27卡/100克 木瓜具有美...
发帖时间：2011/12/8 14:51:45
云南德科特保健品网[url]www.baojianpin88.com[/url]在这里提醒各位中老年朋友，请随时关注您自己的健康，快快乐乐的生活。我们将为您提供最最好的保健品系列产品：芦荟、番茄红素、辅酶Q10、纳豆激酶、螺旋藻、三七、松花粉、蜂胶、普洱茶、深海鱼油、卵磷脂、维生...
发帖时间：2012/1/9 14:42:44
[size=6][size=7][size=6]1、苦荞茶具有清理肠道沉积废物的作用，因此民间称之为“净肠草”；因为苦荞麦里富含纤维素：也称膳食纤维。含量达到1.6%，是普通米面的八倍之多，具有整肠通便，清除体内毒素的良好功效，是人体消化系统的清道夫..2.苦荞蛋白由于富含精氨酸...
发帖时间：2012/1/12 16:19:59
1、是清淡少油腻，搭配要合理。 过分“充足”的营养使肥胖、高血压、糖尿病等疾病在人群中的发病率明显升高。节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期又长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。 2、蔬菜胜良药...
发帖时间：2012/5/18 17:30:29
要想减肥，保持身材苗条，可以经常吃以下几种食物：1、苦荞或苦荞茶：彩云之荞苦荞茶可排除体内宿便和毒素，清除自由基和降低胆固醇，苦荞蛋白质能抑制脂肪蓄积，具有减肥和保持身材的效果。2、冬瓜：冬瓜有利尿去水的功效，浮肿型的胖人可通过用冬瓜煮汤饮用来排除体内多余水分，减肥效果明显。3、...
发帖时间：2012/9/6 9:19:50
酸奶果胶（增稠剂）副作用：有的增调剂是淀粉水解产生的糊精、改性淀粉等，它们本身无毒无害，但客易升高血糖，甚至可能导致更剧烈的血糖反应。标准：我国允许使用的有琼脂、明胶、卡拉胶等25种。推荐：目前使用广泛的是卡拉胶、黄原胶以及改性淀粉、纤维素等自然界存在的高分子碳水化合物。（酸奶含...
发帖时间：2013/10/11 10:11:56
现代营养学发现，紫甘蓝的粗蛋白、碳水化合物与纤维素含量明显高于菠菜、白菜等常见蔬菜，维生素C含量为橘子的两倍，矿物质钙含量约为牛奶的一半。尤其是紫甘蓝中含有丰富的植物化学物质——花青素，这是一种抗氧化剂，能够保护人体免受自由基的损伤，不仅有抗衰老、抗癌、提高机体免疫力的作用，还能...
发帖时间：2013/11/20 16:09:09
奇异果被成为“水果之王”，其含有丰富的维生素C，猕奇异果除含有碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。 绿奇异果除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还...
