发帖时间：2010/9/8 11:34:00
国产保健食品产品名称康维安牌多种维生素多种矿物质咀嚼片（14-17岁）保健功能补充多种维生素和多种矿物质功效成分/标志性成分含量每片含：维生素A162μg、维生素B10.37mg、维生素B20.30mg、维生素B60.35mg、叶酸100μg、维生素C32mg、维生素D31.5μ...
发帖时间：2011/7/18 12:35:17
对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以取得不错的效果。1、紫菜 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排掉身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。 2、芝麻 芝麻含有“亚麻仁油酸”可以去...
发帖时间：2011/7/28 15:01:07
白色食品含纤维素、蛋白质、脂肪、微量元素及一些抗氧化物质，具有提高免疫功能、预防溃疡病和胃癌、保护心脏的作用。豆类、坚果类、茭白、冬瓜、竹笋、白萝卜、花菜等是其中代表。相信豆腐是大家最熟的白色食品，以下就介绍一下大闸蟹蟹黄豆腐的做法。材料：豆腐2块，蟹膏50克，姜葱适量，清水或骨...
发帖时间：2011/8/11 12:46:32
不健康的饮食、环境的污染、糟糕的生活方式，都让你饱受“毒素”困扰。这些毒素沉积在体内，不仅有害健康，更会让你的体重直线上升！如果你想在这个夏日变得更加轻盈，那么就赶快给身体排毒吧！而这5类食物，能够帮助你将吃进来的毒素“吃”出去。赶快来看看吧！1.水果：在排毒的时候，水果是可以尽...
发帖时间：2011/8/17 13:57:18
导语：想要瘦腿的话，除了每天做些瘦腿运动的话，还可以在饮食上来下些功夫哦。那吃什么可以瘦腿呢？下面小编推荐的5种蔬菜和水果，瘦腿可是有奇效的哦，既能防止脂肪在下半身堆积，还可以防止腿部浮肿，还能缓解腿部疲劳呢，总之，能助你打造性感的美腿哦！ 1、奇异果——防止脂肪在下半身堆...
发帖时间：2011/8/25 16:12:28
吃土豆的最佳选择许多人在吃土豆片和土豆条前，会因为这类食品增肥之类的坏处而犹豫不决。其实，只要学会如何去做，并做到有节制地吃，土豆片则只是好处，没有坏处。只需在土豆片上加一点点葵花油或橄榄油，然后置于烤箱或微波炉里做熟（而不是油炸），那么，这样一份100克的土豆片则只包含162卡...
发帖时间：2011/8/29 12:32:23
为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。 蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。 大蒜：属百合科植物，...
发帖时间：2011/9/30 11:53:47
在民间素有“秋补”习俗，秋季也是调养生机、养阴补虚的最佳时机。由于事业家庭压力增加、生活节奏变快、长期面对电脑、减肥、缺少运动等一系列因素，很多女性都处于亚健康状态。药补不如食补，女性朋友不妨趁着这个国庆长假，在家好好调养生息，为自己的身体及时加油充电.1、海藻：促进细胞膜流动海...
发帖时间：2011/10/25 8:44:05
如果在身体出现重大疾病时才重视健康，就为时已晚了。日常生活中，我们难免会出现一些小的症状或病痛，如果你不想成为医院的常客，那么如何预防与及时补救，是你必须知道的。 午餐前感到饥饿：吃一个苹果 一个中等大小的苹果含有5克纤维，能够减轻你的饥饿感。根据研究表明，餐前一个苹果能...
发帖时间：2011/11/1 17:33:28
健康又减肥这些食物吃死都不会胖对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！苹果苹果里的果胶遇到水后会膨胀，所以吃苹果加上喝水，会很有饱足感，加上苹果营养丰富，是相当理想的减肥代餐。...
