发帖时间:2012/1/17 19:56:07
“粗粮”,是相对加工比较正规和精细的粮食而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。近年来,不少养生书籍和养生电视节目提倡多吃粗粮,在民众中掀起了一阵“粗粮运动”,超市中的粗粮也是琳琅满目、应有尽有。不可否认,提...
发帖时间:2011/11/3 17:39:11
随着季节的转寒,关节炎患者发病频繁,如果再有湿气的影响,关节疼痛可就随之而来了。湿气不仅会让关节炎复发,还会影响到患者其他方面的健康。专家提醒大家,要真正去体内湿气,还得从改善生活习惯开始下手。专家建议,有关节炎的朋友,最好注意秋季保暖的问题,避免潮湿的环境。此外,还可以多吃吃薏...
发帖时间:2010/7/30 13:41:00
名模们保持身材苗条的诀窍夏天是最让女人爱恨交加的季节,从MSN上层出不穷的“七月不减肥,夏天徒伤悲”一类的签名中,我们就可以看到,瘦身对女人来说是何其重要!在众多需要保持身材的明星中,名模们显然对瘦身更有发言权,她们保持身材苗条的诀窍是什么?3位名模现身说法,分享她们保持身材的秘...