发帖时间:2012/12/26 19:23:20
音乐治疗 在冬季,由于日照时间减少,会引起人们脑内5-羟色胺的减少,随之出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列症状。建议大家用愉悦调神法,调节自己的心态。在冬季经常听音乐的人,其内分泌系统、消化系统可从内到外得到调整,消除脾虚寒凉的隐患。 音乐具有阳刚之美和阴柔之美的两重性,确定...
发帖时间:2013/1/23 16:33:20
吃,真是一门很大的学问。各种美食之间,常常相冲相撞。如果将这些相冲撞的食物同食,不但不会得到美的享受,反而会损害身体,真是不可不防。 1.啤酒忌白酒 啤酒中含有大量的二氧化碳,容易挥发,如果与白酒同饮,就会带动酒精渗透。有些朋友常常是先喝了啤酒再喝白酒,或是先喝白酒再喝啤...
发帖时间:2013/2/23 11:38:26
1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已,每周在家里工作不能超过两个晚上)。 2、提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单,弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些工作可以留待明天。这样你就有充足的时间来完成任务,从而减少工作之余的担心。 3、...
发帖时间:2013/4/1 16:40:25
一、晚上喝酸奶最补钙 虽然牛奶中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。 原因: 1、晚间12点至凌晨是人体血...
发帖时间:2013/4/10 8:31:06
春困来袭 春困其实是人体生理对季节变换产生的正常反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少热量的散发,以维持人体正常体温。 到了春天,随着气温回升,人体的毛孔、汗腺、血管等开始舒张,皮肤血液循环加快。这样一来,供...
发帖时间:2014/2/27 16:03:07
大多数的高血压患者在血压升高早期仅有轻微的自觉症状,如头痛、头晕、失眠、耳鸣、烦燥、工作和学习精力不易集中并容易出现疲劳等。随着病情的发展,特别是出现并发症时,症状逐渐增多并明显,如手指麻木和僵硬、多走路时出现下肢疼痛,或出现颈背部肌肉酸痛紧张感。在预防方面,下面介绍八项注意,...
发帖时间:2014/3/26 11:20:38
十月怀胎一朝分娩。父母的喜悦是可以想象的。如果生下一个畸形儿,不但家长受到很大的刺激,而且孩子本身的痛苦更是难以名状。警惕有11类女性容易生畸形儿:…… 1、孕早期发生高热的妇女 怀孕早期有过高热的妇女,孩子即便不出现明显外观畸形,但脑组织发育有可能受到不良影响,表现为智...
发帖时间:2015/12/11 15:50:19
据有种网小妞最新报道:进入11月后,小麦市场出现小幅度上涨,从中下旬起上涨愈发明显,涨幅加大,市场供应偏紧。11月初至今,冀鲁豫地区部分面粉厂报价上涨0.03~0.04元/斤,市场低端价格跟涨尤为明显。 涨价皆因供应不足 本轮小麦价格上涨是由市场供应紧张引起的,涨价进一步...
发帖时间:2016/3/28 14:39:44
α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,也是ω-3系列不饱和脂肪酸的母体,人体不能自身合成,只能从自然界摄取。它是人体健康所必需的物质,有“植物脑黄金”、“血液营养素”和“维生素F”之称。α-亚麻酸的生理作用有:增强智力、提高记忆力、保护视力、改善睡眠。它能抑制血栓性疾病,预防心肌梗死和脑梗...
发帖时间:2016/6/8 11:01:48
牡丹籽油发展编年史(2004-2015)2004年,中国林科院通过检测分析,确定药用牡丹—凤丹牡丹籽大量含油,其不饱和脂肪酸占比高达90%,是一种优质的木本油。2010年,国内第一条牡丹籽油生产线建设完成。2011年,中国卫生部正式批准牡丹籽油为“新资源食品”。2012年,国家正...