发帖时间：2016/9/21 16:50:15
磅蛋糕的配料很是丰富，KK在里面加了蔓越莓干，酸酸甜甜，又香又有嚼劲，味道一级棒哟。配料表主料低筋面粉100克黄油100克鸡蛋100克细砂糖115克蔓越莓干30克辅料水25克PROCEDURE步骤1黄油切块放室温软化后加入100克细砂糖，用电动打蛋器打至膨发，颜色变浅；（细砂糖分...
发帖时间：2016/9/6 11:13:16
生姜是餐桌上不可或缺的养生食材，除了能调味、温中，还有着极好的杀菌、消炎、解暑、解毒效果。所谓月满则亏，凡事过度都会适得其反，食用生姜过度，或者吃法不对皆会影响身体健康，甚至会毒如砒霜、致癌。下面就给大家介绍几种错误的生姜吃法，希望大家在平时的饮食中加以注意。生姜是药食同源的典型...
发帖时间：2016/8/16 13:58:24
[size=5]抗菌活性及胃肠道保健作用可以促进消化液的分泌，可迅速缓解因为胃肠道消化功能不良引起的腹胀气、食欲不振等症状；对急慢性胃炎、肠炎起到很好的促进康复作用。对心脑血管的保健作用蒜素片可以降血压、降低血脂、预防动脉硬化，是典型的血管清道夫。抑瘤抗癌作用理科蒜素片其蒜素成分...
发帖时间：2016/8/12 11:12:33
盛夏来了，空调房以外的世界简直就是大火炉，不少市民喜欢宅在室内“叹”空调和吃冰饮、冰棒。医生提醒，吃冷食冷饮固然可以带来一时的凉快感受，但也很可能会冻出问题。武警广东省总队医院营养科主任曾晶表示，人们在夏天喜欢吃冷食冷饮，这往往只是追求口腔和消化道的一时凉快。她建议不要吃太冰的东...
发帖时间：2016/8/10 10:43:28
鸡蛋可以说是营养价值高又常见的平民食物，鸡蛋的吃法也有很多，不同的吃法营养价值会略有不同。除此之外，还要提醒大家的是生鸡蛋是一定不能吃的，危害是很大的哦。下面就来具体了解了解吧。鸡蛋的常见吃法煮鸡蛋：鸡蛋应该冷水下锅，慢火升温，沸腾后微火煮3分钟，停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的...
发帖时间：2016/8/4 9:12:49
无花果虽然服用之后对身体的保健效果是比较不错的，但是这种物质并不容易被保存，所以我们生活中比较多接触的就是无花果干了。无花果泡酒对身体的作用有很多，特别适合在平时生活中服用，另外孕期的女性也可以适量的多服用一些无花果，对自己以及孩子都有很好的作用。 具体的无花果泡酒的禁忌如...
发帖时间：2016/8/3 13:35:33
火龙果属于低脂肪、低热量、高纤维的水果，是减肥佳品。想要减肥的女性食用火龙果确实一个不错的选择。火龙果的减肥功效火龙果富含维生素C和纤维素，每100g火龙果大约含有60卡路里，它的热量非常低，可以产生饱腹感，降低热量的摄取。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”，增加肠蠕动，把体内...
发帖时间：2016/7/8 11:29:07
夏天防暑降温吃什么好？1、清暑祛湿茶材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。做法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖。2、荷叶茶材料：鲜荷叶100克，蜂蜜适量。做法：将荷叶煎汤，去渣取汁，待凉后加蜂蜜，代茶饮服。3、酸梅汤材料：甘...
发帖时间：2016/6/23 16:01:55
每次煮绿豆糖水的时候，总是要浸泡好长时间，这样容易消耗人的耐心。这里给大家分享个诀窍，让你轻松做出美味绿豆汤。步骤;1、把绿豆洗干净之后，将水滤掉一部分，留刚刚没过绿豆表面的水就可以了；2、将绿豆放入冰箱冷冻到完全结冰，等想煮绿豆汤的时候就可以直接拿出来煮了；3、等水开了再将豆子...
发帖时间：2016/6/22 11:48:23
中医一直有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法。确实，从养生祛病的角度上来讲，夏季吃姜真的是好处多多。但凡物都有两面性，再好的东西也有个度，所以吃姜也有讲究。生姜的功效：生姜性味辛辣，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。夏季吃姜三大好处增加食欲：炎炎夏日...
