发帖时间:2014/12/13 16:59:53
冬季养肺的方法与食物 萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。按中医的理论,时脏对应,秋季属肺。立秋后是养肺、补肺或治疗肺部疾患的最好时节。补肺的有银耳、百合、猪肺、柿饼、枇杷、荸荠等。而其中当季最好的,非杏仁莫属。杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种,甜杏仁滋润补肺功效更强。 《本草纲目》...
发帖时间:2014/12/5 12:55:01
在人们的日常生活中,五谷杂粮正在成为餐桌上不可或缺的健康食品。五谷杂粮就是我们通常意义上所说的粗粮,它主要是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。我们长期食用这类食物可以有效的防止热性病的产生,如糖尿病、癌症、高血压和伤风等。此外,还可以防治心脑血管疾病,糖尿病等病症。原因是因为在五谷...
发帖时间:2014/11/19 16:25:17
现在已是冬季,早晚温差很大,很容易感冒,打喷嚏,此时需要多吃一些蔬菜,提高机体免疫力的同时,也能解决肌肤干燥、腹泻、便秘等难题。 预防感冒:莴笋和菜花 菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3~4倍,比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花是适时的保健蔬菜,不但...
发帖时间:2014/11/7 14:13:15
☞第一补:山药☜山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。▶最佳吃法:蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃,营养损...
发帖时间:2014/11/5 11:35:38
飘落的树叶,渐冷的天气,给我们带来秋天的气息。秋季是旅游赏枫的好时节,相信很多朋友都已经开始准备自己的2014赏枫旅游计划了。不过,秋季去哪赏枫好呢?下面为大家介绍我国四大赏枫胜地,让大家能尽情欣赏秋季红叶的美丽。 中国四大赏枫胜地分别是北京香山、南京栖霞山、湖南长沙岳麓山、苏...
发帖时间:2014/10/30 17:04:23
秋季已经悄然而至,天气转凉,早晚的凉风习习当然让人舒畅,但对于抵抗力差的人来说则容易出现身体不适,患上感冒。感冒是个头痛的活儿,伤身又伤钱,还伤心情。咋办?当然不会介绍你去吃药,因为药不仅苦,还“毒”,[b]越峯酒庄[/b]小编的妙计当然是[b]越峯酒庄[/b]进口红红酒。自从日...
发帖时间:2014/10/22 17:10:40
变美,是每个女生的梦想,如何将自己停留在青春最美好的时光,是女孩子一辈子的课题。想变美,”吃对”食物最有效,食疗可以让妳的美丽从内而外。分享16款美颜养生的健康食材,赶紧来看看吧。 私房养生食材【秋季篇】 1、秋葵:肌肤嫩白 又名羊角豆,原产于非洲,含有多种植物胶质,尝起来...
发帖时间:2014/10/22 17:01:08
霜降前后,正好也是各种水果上市的好季节,大枣就是其中很常见的一种,还有就是,柑橘、葡萄、梨、苹果、猕猴桃、橄榄等等,然而很多人也知道吃水果吃时令水果是最好的,但有些水果是不宜多吃的。 上相对于班族和学生族正是年富力强的身体最佳时刻,更需要注重温补调理,这样才会有效提升肌体免...
发帖时间:2014/10/9 9:28:07
[size=3]俗话说男人四十一枝花,女人四十烂茶渣。当然这句话主要体现的是精神面貌,但是如果你的外貌也是如此表现那就别怪小三来敲门了。不想老得比他老,那你必需慎重对待自己的肌肤。女人比男人易老这不单单是因为天生的生理素质在作怪,更主要还有后天的生活因素。是哪些原因导致衰老呢?过...
发帖时间:2014/9/2 14:09:32
秋季是一个适合养生的季节,秋季凉爽天气转凉,唤醒了人们的胃口,最适合人们食补。对于老人而言,身体各方面的机能都有所下降了,尤其是到了秋季,天气反复无常,所以在秋季老人养生尤为重要。那么,秋季老人养生吃什么好呢? 一、蜂蜜 蜂蜜不仅含有丰富的葡萄糖和果糖,易于吸收,而且还含...