发帖时间：2012/11/15 9:09:24
自古以来，睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。但是酒精对大脑的神经系统有双层作用：少量酒精对大脑起抑制作用，可以使人昏昏欲睡；过量酒精，反而使大脑兴奋，常让人们陷入辗转反侧之间。而酒精对睡眠最普遍的影响包括：经常醒来、睡眠质量较低、熟睡时间缩短以及较早地醒来。现在的白...
发帖时间：2012/12/4 11:23:18
情绪性失眠中，很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪，进而造成短期的失眠。情绪性失眠时，要学会进行自我调整，可以找朋友倾诉。不宜自己使用镇静类药物来控制失眠。不少职场人士会辗转难眠，研究发现，气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠，秋天的这种气候条件还很...
发帖时间：2013/1/26 12:44:18
长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。 失眠分为五种类型： 老做...
发帖时间：2013/5/16 14:38:56
姑娘呀，你喜欢一个人的时候，整个世界都变得奇妙了。那种晕眩迷糊的感觉，你还记得吗？你早早的起床挂着QQ，等待那个头像亮起来，然后就可以缠着他没完没了的说话。你会注意自己的语言措辞，就算是小小的标点也会惦记，让自己在他面前表现的完美又率性。你会不由自主的悄悄地藏起赞美，闹腾腾的和他...
发帖时间：2014/8/7 17:37:23
前天，一男子在23时21分发布的一条微博，引起万余网友转发关注，甚至有人因担心他而报警，并通知了地铁服务热线。原来当事人乘上一列地铁随即发微博，此后就音讯全无，引发4号线有乘客“失踪”的话题，甚至有网友全城寻找。昨天当事人在微博现身向各方道歉，并澄清了事件过程。 前天23时...
发帖时间：2016/5/26 16:38:03
每次相逢与遭遇都给我们带来不同得感受，让我畅谈一下格瑞水务给予我感情和生活上的阅历。男孩喜欢上了一个女孩，女孩很优秀。男孩费尽一切努力来引起女孩的注意。他每次都会一脸无所谓，只是会偷偷地，很快地瞄一眼女孩。可是女孩的脸上总是惊不起一丝波澜。终于他再也忍不住内心的情感向她表白。女孩...
发帖时间：2016/11/9 14:28:21
【青春宣言】 青春不只是为了成功，更是为了认知自己。——张天一 【故事】 “帅哥!我认识你，你是伏牛堂的张天一吧。” 4月1日下午，长沙岳麓大学城阜埠河路，25岁，身穿黑色“霸蛮”衫的张天一被街旁一家面馆的老板一眼认出。 与面馆老板寒暄两句后，张天一笑着对记者说：“这种...
发帖时间：2017/5/31 11:00:48
勤奋苦读是为何？只因心中大学梦。学海无涯苦作舟，风雨之后见彩虹。身为高考生，说没有压力那都是安慰自己的话，其实，高考前的压力是无形胜似有形，高考压力大怎么办也算是老生常谈的事情了。因为只有释放压力，才能以良好的状态迎接高考。那么，高考压力大怎么办呢？如何有效缓解呢？父母的期待，自...
发帖时间：2017/7/27 17:33:07
不知不觉之中，觉得自己的状态是越来越不好了，以前是一挨着枕头就能睡着，可是现在翻来覆去的好长时间也睡不着，正因为睡眠不好，自己的精神是越来越不济，白天总是没精打采的，脸色也是越来越不好。自己也觉得这真不叫个事，想着自己是不是得了什么病，去医院也检查了，可是各项指标还属于正常范围内...
发帖时间：2004/12/17 5:29:00
第二十二章进了市区，走在广州的东风东路上，天气很好，偏西的太阳高照在高楼大厦的顶上，路边榕数的细枝随着风向摇摆，虽然没有春的妩媚，但还有初夏的凉爽，我打了个车去天河俞雷的家，沿途透过车窗看着道路两旁行迹匆匆的男女，心里掠过一丝熟悉和陌生的感觉，虽然离开这个城市才半年时间，在感情上...
