发帖时间：2011/12/9 9:33:55
养生是我们生活中的必备品。中医养生，就是指通各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。下面给你介绍十种古人养生长寿的秘诀。中医解读古人健康长寿的十大养生秘方。 一、头为精明之府，日梳三遍百病除。 成书于春秋战国时期的中医经典文献《内经：素问·脉...
发帖时间：2012/2/6 10:48:02
“正月十五吃汤圆”的习俗在我国已经流传了上千年。吃元宵的习俗源于何时何地，民间说法不一。据文字载，宋代以前还没有元宵，那时人们过元宵节吃的是浇上肉汁的米粥或豆粥。 到了唐代才有“正月十五日，作膏粥以祠门户”的说法。种“膏粥”，大概是一种甜粥。时至今日，在我国个别地区，仍有吃“...
发帖时间：2012/2/7 11:53:37
豆芽，通过种子发芽产生丰富的维生素，因此芽类蔬菜有“活体蔬菜”之称。黄豆芽、绿豆芽、荞麦芽，还有黑豆芽，都可以给餐桌带来丰富的营养。黄豆芽的微量元素含量优于其它芽类蔬菜，算是“早春第一菜”了。典籍中，黄豆芽位列益寿食物的前列。李时珍在《本草纲目》中这样描述：“唯此芽类白美独异，食...
发帖时间：2012/2/8 11:40:47
鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。 鸡蛋的营养价值 1、健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆...
发帖时间：2012/2/21 14:50:41
芬兰和美国日前公布了一项最新联合研究：长期服用一些营养保健品不但不能起到预防疾病的作用，反而会增加死亡风险。 芬兰东部大学和美国明尼苏达大学的营养学研究人员收集了近4万名美国妇女自上世纪80年代以来的健康信息。这些妇女中65%的人常服用15种不同保健品。结果发现，这些保健品中只...
发帖时间：2012/6/11 9:48:46
袋泡茶加工剂型：1、粉剂型：把各种草本原料粉碎到20-40目，1-5克自由调节，直接装袋生产。2、标线型:为了让袋泡茶使用起来更加方便,保健茶袋泡茶加工时可带线、带吊牌.3、颗粒袋泡茶：可将高微粉碎的草本原料,经过制粒而成，做成袋泡茶，可让茶里药效慢慢释放,让茶效更加的持久.4现...
发帖时间：2012/8/8 14:35:58
现在保健酒的适应越来越广泛。而保健酒是用来保健，强身健体，对身体有着很好的调理功能，又可养生保健、美容润肤;还可作病后调养和日常饮酒使用而延年益寿，真可谓神通广大。难怪有人称药酒为神酒，是中国医学宝库中的一股香泉。中国保健酒的历史源远流长，中医学认为，酒乃水谷之气，味辛、甘，性大...
发帖时间：2012/10/5 16:21:52
饭后欣赏音乐。 音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。 柔和轻快的音乐,乃至赏心悦目加环境,都可以作为...
发帖时间：2012/10/7 9:13:20
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发帖时间：2012/10/15 10:00:01
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