发帖时间:2011/9/15 14:05:31
大家都知道,孕妇要多补充营养,充足的营养才能保证胎儿的健康成长,因此有些孕妇不顾体重,拼命吃,最近造成体重超重,体重超重对孕妇和胎儿都会造成危害,那孕妇怎样吃的又营养,又不超重呢?下面由小编为大家介绍,9种方法,可控制孕期体重! 1、饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两...
发帖时间:2011/9/15 12:34:08
不少人喝甜豆浆的时候,都习惯加蜂蜜,认为这样不但有了甜味,而且还能增加营养。殊不知,这样做反而对身体无益处。 蜂蜜与豆腐、豆浆相克 1.豆浆、豆腐豆腐味甘、咸、性寒、有小毒,能清热散血,下大肠浊气,蜂蜜甘凉滑利,二物同食,易致泄泻。同时,蜂蜜含有多种酶类,豆腐又含有多种矿...
发帖时间:2011/9/8 15:18:55
秋蟹正当时,中秋前后正是吃螃蟹最佳时节,中医指出,吃螃蟹的好处很多,但是吃螃蟹宜忌有讲究,如:吃法、吃蟹人群、相克食物、食用注意事项等,同时告诫大家多吃螃蟹会流产!吃螃蟹的好处中医对蟹的药用价值认识有悠久的历史,据《随息居食谱》记载:“补骨髓,滋肝阴,充胃液,养筋活血,治疽愈核”...
发帖时间:2011/9/7 12:55:30
白色食物中含有丰富植物营养素,有助于安定情绪,对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用,对减肥者大有帮助。 红、白、黄、绿、紫……缤纷多彩的植物性食物,是大自然赐予人类的厚礼,它们满载着护卫人类健康的珍贵营养素。 白色,总给人单纯洁净的感觉...
发帖时间:2011/9/1 15:17:33
现在,正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是,你知道吗?桂圆不仅仅是好吃的水果,还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦!下面,小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方,简单又方便。 桂圆,亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血。桂圆中含有多种营养物质,可补血安神,健脑益智,...
发帖时间:2011/8/24 12:26:25
导语:大家平日喜欢吃醋吗?当然我说的吃醋并非那个“吃醋”,而是真正意思上的喝醋。我们现在都讲求瘦身减肥,每个人都去谋求最佳的瘦身方法,那现在小编就来教大家用简单的吃醋减肥法,让你轻松健康减掉10斤哦! 食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消...
发帖时间:2011/8/18 15:06:15
“超有机”这一概念,已经“火”了几年。从2008年至今,央视经济频道《经济半小时》栏目对“超有机”理念分别以“夏粮丰收的背后”和“食品安全的‘三安模式’”为题进行过数次宣传报道。最近一次要追溯到2009年9月29日,还是央视经济频道,以“中国超有机食品有望进入欧洲市场”为题介...
发帖时间:2011/8/17 9:10:34
除了味美,香蕉的营养价值也很高,养生尤其强调了多吃它。那么,香蕉的功效和作用到底有哪些,常吃对身体又有哪些益处,哪些人最好多吃,哪些人最好少吃甚至不吃呢?一身黄金甲包裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白...
发帖时间:2011/8/16 16:05:35
小细蛮腰美女的美食宝典最佳饮料水不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时,还可以因为肠胃加热凉水,而帮助燃烧体内的卡路里。错误的饮料啤酒和烈性酒都有可能提高体内的可的松,一种将脂肪转移至腹部的荷尔蒙。喝酒时,还倾向于食用更多的食物...
发帖时间:2011/8/9 10:55:37
下面6种食物,让你吃出漂亮肌肤。 1、白白滑滑——低脂酸奶 漂亮建议:一星期3到5次 健康加分: 作为一种健康食物,酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶,森玛女士告诉记者说,任何发酵的乳制品,包括酸乳酒,都含有健康“前生命期”...