发帖时间:2013/4/28 9:32:32
一.舌头 1、舌头色淡红而润泽,舌苔薄白,没有裂痕和凹痕,表明健康情况良好。 2、舌苔变厚:表明消化不良,肠中腐败有机物较多,或发烧头痛。 3、舌色过淡:可能患有贫血。 4、舌色表紫:表明身体缺氧。多见于肺心病、肝脏病及癌症病人。 5、舌头鲜红而平,发干、皲裂,表明患...
发帖时间:2013/3/22 9:21:09
许多水果大家只会吃掉果肉然后把水果皮给丢弃了,其实有些水果的果皮比果肉含的维生素和营养更加丰富。有些水果皮还可以经过处理有了更加好的用处,这是大多数人都不知道的,下面跟小编看看这些水果皮的另外的用法吧。 1.梨子皮 梨皮是一种药用价值较高的中药,能清心润肺、降火生津。将梨...
发帖时间:2013/3/11 10:48:29
“茶外茶”是在中医药学理论指导下,将单味中药依法制成的一种特殊茶剂。由于“茶外茶”在增强体质、防病治病、延年益寿等方面具有的独特作用,这一颇具传统特色的饮食疗法备受人们青睐。 1、柿叶茶 制法:取经霜打自然脱落之柿叶,洗净晒干,切成长约1厘米,宽约0.3厘米大小的小碎片,每...
发帖时间:2013/1/18 15:47:22
橄榄油富含维生素E,人体必须脂肪酸欧咪伽3与欧咪伽6的比例正好是1:4,同人乳相似。对婴幼儿来说,橄榄油有助于平衡新陈代谢,促进儿童神经系统、骨骼和大脑发育。对于孕妇和哺乳期的母亲来说,更是上好的营养品。1.孕妇用橄榄油经常涂于腹部、会防止妊娠纹的产生。2.孕妇临产前一周,可常用...
发帖时间:2013/1/18 8:22:53
冬季养生多吃豆芽油菜有效防治唇部干裂冬季护理唇部,除了涂唇膏之外,还可以通过饮食去调理和防治。随着前一段时间雨雪天气过后,天气又变得干燥起来。冬季本来就是一个寒冷干燥的季节,再加上室内为了维持温度,通风不够。所以加重了干燥的程度。专家建议,冬季多喝水,不但可以维持自身体液平衡,还...
发帖时间:2013/1/10 9:41:19
冬季气温由热转凉,阳气弱阴气长,肠胃的抵抗能力下降,容易引发肠胃疾病;冬季气候干燥,常容易出现皮肤干、口唇干等皮肤问题;冬季还容易出现感冒、肺燥咳嗽……因此,应当注意冬季护肤。那么,在冬季护肤、预防冬季常见病症中橄榄油能起到什么作用?这就是以下将要涉及到的内容。 特级初榨橄榄油...
发帖时间:2012/11/18 14:38:55
多补充热源食物,增加热能的供给。这样的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白质,其中尤其应考虑补充富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等。多补充含蛋氨酸和无机盐的食物,以提高机体御寒能力。蛋氨酸通过转移作用可提供一系列耐寒适应所必需的甲基。寒冷气候使得人体尿液中肌...
发帖时间:2012/10/30 16:44:44
霜降之后的天气逐渐变冷霜降之后的天气逐渐变冷,这个时期也是秋季向冬季过渡的日子向冬季过渡的日子,由于此时气候干燥由于此时气候干燥,天气多变天气多变,气温往往骤升骤降往骤升骤降,体质较弱者很容易引发疾病体质较弱者很容易引发疾病。因而霜降养生,不仅可以预防秋季常见疾病的发生不仅可以预...
发帖时间:2012/9/6 15:43:56
秋季养生,不仅可以预防秋季常见疾病的发生,还能够为寒冬的到来储备足够的能量。但是,由于秋季气候干燥,天气多变,气温往往骤升骤降,体制较弱者很容易滋生疾病。因此,中医提醒,秋季养生一定要预防以下四个方面。 1.防秋燥 燥邪伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为口干、唇干...
发帖时间:2011/12/7 12:03:30
大雪,顾名思义,雪量大,《月令七十二侯集解》“十一月节,大者盛也,至此而雪盛也。”这是古人对大雪的解释。到了这个时段,雪往往下得大、范围也广,故名大雪。这时我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区,会降大雪,甚至暴雪。 大雪补得当,一年不...