发帖时间：2011/11/7 11:23:05
冬季养生我们该怎么做？眼瞅着冬季就要来了，寒风瑟瑟，阵阵冬天的寒意扑面而来。寒冷而又干燥的季节，专家提醒饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，其中的吃法也是多种多样。冬季要养生，有哪些冬季养生菜可以吃呢？今天给大家推荐十种最适合冬天吃的养生蔬菜。冬季养生菜1、小白菜 ...
发帖时间：2004/5/11 14:56:00
(1)桑椹葡萄粥﹕桑椹子﹑白糖各30克﹐葡萄干10克﹐薏苡仁20克﹐粳米50克。将桑椹子﹑薏苡仁洗净﹐用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米﹐置铁锅中﹐加桑椹子﹑薏苡仁及浸泡水﹐加葡萄干﹐先用旺火煮开﹐再改用小火煨粥﹐粥成时加入白糖﹐拌匀。每日1剂﹐早晚各1次。具有滋阴补肾﹐健脾利湿﹐丰肌...
发帖时间：2017/9/29 9:37:57
我们都知道橄榄油有很多用处，但是最常见的就是炒菜，很健康，而且可以使菜色看着更有光泽更加可口，但是除了这些，橄榄油还有其它的15个妙用，不管是生活小细节，还是保养皮肤抗衰老，都可以起到很大的作用！1、上妆和卸妆（1）在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得...
发帖时间：2004/6/3 16:11:00
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，那么有何妙方去除呢？现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生...
发帖时间：2004/5/17 10:23:00
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B的含量较多，矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜。芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬...
发帖时间：2004/7/16 9:16:00
百合花为百合科百合属多年生草本球根植物百合的花。百合的花、鳞茎皆药。花，味甘，微苦，性微寒。有驻颜美容，润肺平喘，清火安神等功效。可用于面色无华、皮肤粗糙、咳嗽、眩晕、天疱疮等病症。《滇南本草》记载：百合花可以“止咳嗽，利小便，安神，宁心定志。”鳞茎微甘，性微寒。有润肺止咳，清心...
发帖时间：2011/6/26 11:37:00
芒果芦荟养颜饮品 芒果芦荟使我们所熟悉的，他们两个搭配在一起可是美容养颜的好饮品哦!下面为您介绍：芒果芦荟养颜饮品。 芒果芦荟养颜饮品的材料：芒果一颗，芦荟一片，优酪乳一小瓶，蜂蜜少许。 芒果芦荟养颜饮品的做法： 1.芒果去皮、去核，果肉备用。 2.芦荟撕去表皮，将...
发帖时间：2011/11/16 13:45:29
枸杞+酒酿+鹌鹑蛋，养颜更丰胸 {“太平”不认命，我们的胸围需要“吃”出来 说起胸围，有的姐妹好像要认命似的。因为胸大胸小好像是天生的，有的美眉一点也不胖却有傲人胸围，而有的人脂肪不少，偏偏不往胸上长。 但话又说回来，谁不想当个性感美女？要让胸部UPUP，就要有针对性地...
发帖时间：2012/2/7 15:57:07
从冬季到春季的交替时期，气候很干燥。人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调引起“上火”症候。具体表现为眼睛红赤干涩、咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。 春天防治“...
发帖时间：2012/2/15 16:26:08
春季气候干燥，人们往往出现口干舌燥、气喘心烦等症状，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身。肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人均可适当多吃些。一项研究对芹菜的茎和叶进行了13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分有10项指标超过了茎。其中，芹菜叶中胡萝卜素、维生素C、维生素B，、...
