发帖时间:2004/10/20 13:47:00
维生素也称维他命,是人体不可缺少的一种营养素,它是由波兰的科学家丰克为它命名的,丰克称它为“维持生命的营养素”。人体中如果缺少维生素,就会患各种疾病。因为维生素跟酶类一起参与着肌体的新陈代谢,能使肌体的机能得到有效的调节。压力过大维生素C及蛋白质当人压力过大时会快速消耗体内的维生...
发帖时间:2011/9/2 13:56:37
相比其他的慢性疾病,癌症给人们带来的恐慌更大。很多人都是谈癌色变,但实际上,很多癌症的发生、发展都与人们的日常饮食有关。膳食、营养作为环境因素的一部分,与其密切相关的癌症占35%左右。从营养学的角度来说,很多营养素的缺乏都会导致癌症的发生。 缺乏维生素A可能诱发上皮细胞癌,如...
发帖时间:2011/11/28 12:07:34
健康新知!皱纹竟是疾病预兆? 很多女性发现脸上出现皱纹,或是皱纹明显增多时,首先想到的是去美容院进行各种各样的除皱手术。但医生提醒人们,出现皱纹不一定是衰老的表现,也可能是身体内某些疾病的直接反应。 皱纹:某些妇科疾病的表现 比如与肾虚有关联的月经不调及某些妇科方面的疾...
发帖时间:2012/2/17 15:59:34
一个人五脏的好坏是可以从脸色上分辨出来的,各种所谓的美容护肤品都不如通过合理的饮食把五脏调理好。如果你正为脸色暗黄、皮肤粗糙、色斑烦恼,那就赶紧看看这些能吃的“护肤品”吧,要想美丽常在,先把五脏养好。 补心 心与脸色的光润关系密切 中医认为,心主血脉,营养通过血液输送到...
发帖时间:2012/3/13 15:11:52
由于工作的需要,电脑一族不得不长期面对着电脑,除了眼疲劳外,还会出现眼睛疼痛、劲椎病、腰疼腰酸等白领“过劳死”的症状。对于长期面对着电脑的人来说,究竟应该多吃哪些食物比较好呢? 白领养生:电脑族应多吃哪些食物 1、富含维生素A及胡萝卜素的食物:动物肝脏、鸡蛋、卷心菜、红薯...
发帖时间:2012/8/22 14:53:49
红葡萄酒分为干型、半干型和甜型,其中甜型酒所含的糖分甚至高于甜饮料,会给人体带来大量热量,促进肥胖的发生,而且酒精本身就有促进脂肪合成作用。 干型红葡萄酒虽然含糖很少,热量较低,但是大量饮用的时候其中的脂肪仍然可能促进肥胖。以饮用半瓶干红葡萄酒(375毫升)为例,其中含酒精...
发帖时间:2011/7/29 12:01:35
核心提示:夏季阳光毒辣,紫外线强烈,对人体皮肤的伤害不容忽视。俗话说的好,只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。小编向大家介绍五款养颜汤,在这个夏季既做巧主妇,又成靓女人。夏季炎热,如果长时间呆在太阳下,紫外线愈高时,对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧,紫外线指数愈高,在愈短的时间...
发帖时间:2016/7/15 14:19:07
喝生茶油的好处:1、皂甙双向调节免疫、抗缺氧和抗疲劳、抗低温应激、抗脂质氧化、抗致突变、对肾有调节、补肾溶血栓等作用。鞣质具较强的还原性,可清除生物体内的超氧自由基,延缓衰老。有抗炎、驱虫、降血压等作用。提高血液含氧量,改善由于长期疲劳、工作学习压力大、经常性体力透支、空调环境中...
发帖时间:2011/7/29 17:37:10
新版《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性,作为膳食宝塔的塔基,五谷杂粮是最好的基础食物,也是最便宜的能量来源。成年人每天摄入250~400克谷物,就有利于预防相关慢性病的发生。对于各种各样的五谷杂粮,它们都有各自的最佳吃法,从而把其中的营养效用发挥得淋漓尽致。...
发帖时间:2008/11/5 7:51:00
食用油中所含的不饱和脂肪酸是人体不可缺少的物质,但这种不饱和脂肪酸在人体内不能自己合成,必须由食物供给。茶油中的不饱和脂肪酸含量高达93%,其中油酸含量高达78%以上(最高达82.3%),是目前食用油中最高的。此外,茶油还含有丰富的维生素A、B、E、D、胡萝卜素和其它抗氧化剂。茶...