发帖时间：2014/2/19 14:43:15
误区一：喝果汁可以代替吃水果 新鲜的果汁的确是最接近鲜水果的东西了，但喝果汁并不能代替吃水果。当水果压榨成果汁时，果肉和膜被去除了，在这个过程中，维生素C也会减少;果汁类饮料通常要经过高温消毒处理，不少营养成分也因此失去。另外，水果中的植物纤维也是有益健康的，但在榨汁时，这...
发帖时间：2014/5/29 16:53:19
下班离开办公室前。上班族常常会因æµ的八小时工作而忽略了饮水，建议这些人养成下班前喝几口水的习惯。因为，长期饮水不足，膀胱和肾都会受到损害，容易引起腰酸背痛，影响工作效率。此时不需要喝太多，一纸杯的量就足够了，否则容易在下班·上“尿急”。吃咸了后。吃...
发帖时间：2014/10/8 16:18:27
酒在人们生活和交际中扮演着重要的角色，我们都知道适当饮酒会有助于健康，过度饮酒会对身体造成伤害，当心情不好的时候饮酒很容易醉，很多人在各种饭局中间奔波，喝酒成了必然，那么怎样减少酒精对身体造成的伤害呢?我们一起来看一看。 尽量少吹冷风 由于酒精的热量不能在体内储存，而是向外散...
发帖时间：2014/11/5 15:27:37
越来越多的体育明星和影视明星开始为运动饮料代言，也有很多的运动学专家，在不断的宣称这些运动功能饮料可以提供人体所需要的大量营养物质和能量，还有消除疲劳和增强身体运动机能的作用。 小编得知，一般的运动饮料含有6%—8%的碳水化合物，也就是糖;适量的钠、钾等电解质。大多数运动饮料在...
发帖时间：2016/8/12 11:12:33
盛夏来了，空调房以外的世界简直就是大火炉，不少市民喜欢宅在室内“叹”空调和吃冰饮、冰棒。医生提醒，吃冷食冷饮固然可以带来一时的凉快感受，但也很可能会冻出问题。武警广东省总队医院营养科主任曾晶表示，人们在夏天喜欢吃冷食冷饮，这往往只是追求口腔和消化道的一时凉快。她建议不要吃太冰的东...
发帖时间：2016/12/16 16:45:18
患者放疗后吃什么恢复的快？如何吃保证营养平衡益于身体迅速恢复？小编给你支支招。放疗后在“吃什么加速痊愈”上的饮食要求是保证三高一多，即高蛋白、高热量、高维生素，补充足够多的水分。多进食瘦肉、鸡、鸭、蛋、奶、大豆制品、米、面、杂粮、新鲜的蔬菜和水果等高蛋白（增加50%）、高热量（增...
发帖时间：2017/4/26 15:50:04
无论大人或孩子都难以抵抗饮料的魅力什么果汁、可乐、奶茶、凉茶，苹果味、香橙味、青柠味、葡萄味……每一款饮料，每一种口味人们都爱不释手在电影院，在公园，在林间小路都手捧饮料，至于白水嘛只能说No，No，No~归根结底一句话白开水不好喝啊~~~对于习惯了饮料的人来说喝白水简直太没劲太...
发帖时间：2017/11/14 14:06:40
忽略温度的存在，你可能就把拉菲喝成“拉飞”了。葡萄酒从它还是个葡萄时便对周边环境过于挑剔，就像一个傲娇的小公主一样。即使经过多道工序以及时间酿成了葡萄酒，还得要在被我们喝掉之前再傲娇最后一次。对于葡萄酒来说，恰到好处的适饮温度到底有多重要？看完音符葡萄酒的介绍你就懂了。一般来说，...
发帖时间：2004/5/13 10:52:00
印度的街头五光十色。拖拉着车子的牛、马和骆驼，漫游的牛群和摩托车、黄包车相碰撞。熏风袭来，空气中弥漫着烤肉、奶茶和新鲜的巴沙拉面包的味道。 印度的蔬菜水果颜色，如美女穿着的纱丽般异常鲜艳，胡萝卜似血通红，四季豆等绿得如翡翠一般。而对着这艳红翠绿的菜肴，任何人都会胃口大开。因此...
发帖时间：2004/5/14 9:23:00
一些宝宝出生时体质较差，如早产儿、心脏病、败血病等等，父母就会想尽一切方法来补偿，除了购买各式的高贵药品及营养品喂食外，直接在饮食中加料进补也是最常见者之一。但不按常理的进食配方常常适得其反。 人体内的各种电解质、糖分、脂肪或蛋白质等，浓度一定要维持恒定，尤其是电解质，只要...
