发帖时间：2012/7/17 13:40:21
夏天，天气炎热。除了食欲不振外，加之常熬夜，也就容易上火。人们容易出现眼睛红肿涩疼，或喉咙肿疼、牙龈肿疼、口腔溃疡疼疼及舌尖糜烂等“上火”症状。引发“上火”的具体因素：情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中...
发帖时间：2012/9/26 11:23:04
运动后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，运动过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。[url=http://yl.spzs.com]饮料招商[/url]在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有1...
发帖时间：2012/11/12 14:48:23
广州医学院第三附属医院营养科主管曾青山医师介绍，潮汕人泡功夫茶的讲究值得借鉴：头茶用于洗茶具，茶现泡现喝，泡三四盅就换茶叶。头茶倒掉就相当于洗茶了，现泡现喝、勤换茶叶能减少农药等有害物质溶于水的量。“办公族可以选择有个隔网的容器，能将茶叶和茶水分开，免得茶叶一直浸泡在茶水中，增...
发帖时间：2012/12/6 15:53:22
亲朋好友聚会，喝酒难免。喝了酒难受怎么办？巧妙利用日常的一些食材，就可以有解酒的效果哦！我们推荐十种解酒的食物，节假日不小心喝多了，就可以适当吃一些这些食物！1、绿豆解酒：绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 2、甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。3、食盐解...
发帖时间：2013/1/22 9:59:13
方法1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，或吃点菜，勿空腹喝酒，以免酒精刺激胃黏膜。 方法2.饮酒时有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。 方法3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所...
发帖时间：2013/3/6 14:20:19
春暖花开，鸟语花香!但是春天的空气比较干燥，风也比较大，生活中及时补充水分对人的健康来说尤其重要。饮水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。此外，补水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。1、春季人体内外环境的差异需要经常补水。春季户外活动增多...
发帖时间：2013/3/27 9:02:40
低能量菜谱的全日膳食调配原则：1、食物多样，谷物为主。每天摄入约200克-300克，其中米或面100克，玉米、南瓜、燕麦、小米等五谷杂粮约100克。2、保证乳类。每天1瓶227ml低脂或脱脂奶，上午或中午喝，饭前喝，切记：不能饭后喝。3、增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放...
发帖时间：2013/3/31 15:14:26
所谓纯净水是指其水质清纯，不含任何有害物质和细菌，如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质，有效的避免了各类病菌入侵人体，能有效安全地给人体补充水份。1、纯净水的溶解度高，极易为人体细胞所吸收，有利于生津止渴，解除疲劳，促进新陈代谢。2、纯净水是一种弱碱性水质，能消除人体系统的...
发帖时间：2013/5/5 22:43:31
1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4.麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水...
发帖时间：2013/6/6 19:39:30
食品招商网导读：高考期间考生饮食忌暴饮暴食，忌营养失调。在保证营养平衡前提下，限制主食的用量，适当增加高蛋白、高磷脂、高维生素食品。若不吃主食或进食过少，葡萄糖来源缺乏，会影响大脑思维能力。主食还可吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、黑米、糙米等。 文静的考生可多吃红色食物，起到活跃...
